Os pais tendem a evitar ao máximo discussões com adolescentes, mas saiba que elas podem ser positivas. De acordo com uma pesquisa da Universidade da Virgínia, nos Estados Unidos, elas fazem com que os filhos aprendam a expressar suas opiniões, o que os torna mais capazes de resistir à pressão de colegas para usar drogas e ingerir álcool. Os dados são do jornal britânico Daily Mail.
Filhos que aprendem a se expressar são mais capazes de resistir à pressão de colegas para usar drogas e ingerir álcool.
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Os cientistas fizeram gravações de áudio e vídeo de 150 jovens de 13 anos discutindo com suas mães. Depois de três anos, questionaram os participantes sobre suas vidas e experiências com drogas e álcool. Os que foram confiantes e usaram a razão durante a “briga” se mostraram mais propensos a recusar os dois itens. “O que se passa na família é realmente um campo de treinamento para adolescentes em termos de como negociar com outras pessoas”, disse o pesquisador Joseph Allen. A equipe estimula as discussões, mas orienta os pais a terem “boas razões apresentadas de forma moderada” para que possam dar um bom exemplo.
Fergie é uma dessas mulheres que demonstram estar sempre bem com o corpo e com a mente. A cantora compartilhou com o site da revista Self algumas dicas de como se mantém linda e feliz, apesar da agitada vida em cima dos palcos. Confira
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Alimentando a alma: "Eu preciso tirar um tempo do Black Eyed Peas e dos palcos para ser feliz. Eu desejava por um tempo para mim mesma, e com o meu marido, para alimentar minha alma. Minha vida agora é equilibrada", contou, acrescentando que é apaixonada pelo trabalho, por malhar e por estar perto dos amigos e da família
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Amor próprio: "Eu sou muito ambiciosa, mas eu também me amo - o que significa que eu tenho cuidar de mim mesma"
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Na malhação: "Malhar com Josh (Josh Duhamel, marido da cantora) me inspira, mas ele é competitivo. E forte! Homens gritam como loucos na academia. Eu sou uma perceira silenciosa, mas quanto minha adrenalina atinge o máximo, eu falo algumas besteiras", afirmou. A cantora acrescentou que, quando está malhando, procura manter uma atitude saudável e, sobretudo, positiva
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Aceitando a si própria: "Eu tenho aprendido a me aceitar mais. Eu tenho 37 anos, não 18. Tento lembrar a mim mesma que uma mulher pode ter tudo, mas não necessariamente tudo de uma vez"
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Fonte secreta de energia: Fergie conta que seu marido, Josh, a incentivou a gostar de sucos, que ela se habituou a tomar entre as refeições. "A energia que isso me traz é impressionante. Agora, eu raramente preciso de cafeína. Nós batemos couve, espinafre, brócolis e aipo com uma banana, uma maçã e uma pêra. Temos muitas vitaminas de uma só vez!", contou, ressaltando que é bem rigorosa com a alimentação
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Sem murchar a barriga: "Quero estar pronta para correr por aí sem se preocupar em murchar o estômago", disse, sobre a sua barriguinha sarada
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Trabalho em dupla: "Josh faz a melhor lasanha, e eu cuido da louça", disse, afirmando que o casal forma uma dupla na hora de cozinhar
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Menos rigidez: Fergie acredita que as mulheres são muito duras consigo mesmas. "Se um amigo põe você para baixo, eu digo: 'Não me diga que você é meu amigo'"
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Fergie empresária: "Estou sempre tendo ideias para minhas empresas. Estou constantemente pensando sobre todas as decisões que tenho que tomar", disse, explicando que isso a enche de energia
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Unhas: Fergie contou que gosta do tom nude nas unhas, e indica a cor Private Viewing, da Wet n Wild, empresa de cosméticos com a qual tem parceria
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Filhinhos: Sobre filhos, a cantora parece fazer planos. "Estou empogada em ter filhos com Josh. Ele vai ser um pai incrível", afirmou
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Casa: Fergie gosta muito, particularmente, no quinto andar de sua casa. "Eu o chamo de 'Fergieland'. É para onde eu vou quando quero tomar um ar e me inspirar". A cantora contou que essa área da casa é decorada com as cores preta, branca e vermelha, sendo que os demais andares e cômodos seguem os tons terra
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Fé: Nas noites de sábado, gostamos de ir à missa, e então, jantamos. Isso alimenta nosso lado espiritual", afirmou a vocalista do Black Eyed Peas, acrescentando que Josh é um ótimo cantor e canta na igreja. "Então saímos e tomamos uma boa garrafa de vinho, como bons Católicos", brincou
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De olho nos sonhos: Fergie cita um livro que, segundo ela, "mudou sua vida". O livro, sobre o poder da mente, fez com que ela mudasse o pensamento "Eu acho que quero isso" para "Eu vou ter isso". "Visualize seu objetivo, em detalhes, e faça acontecer. Eu vizualizei um Grammy, e consegui", reforçou
