Vinagre alivia queimadura solar; site lista benefícios dos alimentos
Especialistas apontam outros usos para ingredientes consumidos no dia a dia
Recentes descobertas de pesquisas mostram que alguns alimentos que preenchem as geladeiras também têm incríveis e benéficas propriedades para a saúde e para a beleza, aumentando o bem estar e aliviando as tensões. O site Health.com reuniu dicas de especialistas neste sentido. Veja 4 exemplos.
Vinagre
Use para:
amenizar uma queimadura solar
Mergulhe um punhado de algodão em um pouco de vinagre de maçã e alivie a pele queimada. A dica vem de Bonnie McMillen, que atua como enfermeira na University of Pittsburgh, em Bradford.
Raspas de limão
Use para:
melhorar o humor
Pesquisas na área de aromaterapia sugerem que o cheiro expelido pelas raspas do limão podem alegrar o espírito. Adicione-a ao chá gelado e aproveite para inalar o aroma.
Iogurte
Use para:
manter a pele fresca
Faça uma máscara de iogurte integral para a pele do rosto: as bactérias vivas no alimento irão ajudar na remoção das toxinas. Além disso, a acidez do iogurte equilibra o PH da pele, conforme explica Dharma Singh Khalsa, autor do livro Food as Medicine.
Chá de camomila
Use para:
suavizar a irritação da pele
Molhe um pano em um pouco de chá de camomila gelado e pressione contra a pele para ajudar a aliviar inflamações. A dica é da dermatologista Valori Treloar.
