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Conheça dez formas de baixar a pressão sem gastar dinheiro

Os exercícios da meditação podem baixar o estresse e, consequentemente, melhorar os níveis de pressão
Foto: Getty Images
 

Quem depende de medicações para controlar o nível de pressão arterial sabe que, mais do que a preocupação de cumprir os horários das doses, é preciso deixar um dinheiro extra na farmácia todos os meses.

No entanto, há muitos meios de contornar este problema de forma natural, saudável e o que é melhor, de graça. Para ajudar os pacientes que sofrem deste mal, o site Health.com listou uma dez maneiras de baixar a pressão arterial, com mudanças de hábito que não custam nada.

O professor de medicina da Columbia University Medical Center, em Nova York, Matthew Burg, foi ouvido para a reportagem, e afirmou que os hipertensos devem sempre falar com seu médico para encontrar formas alternativas de tratar a doença, fugindo assim dos farmacológicos. Clique na galeria e veja como é simples manter bons níveis de pressão arterial.

Terra