vc repórter: jovem muda a alimentação e perde 83 kg em menos de 2 anos
Com 67 kg e uma vida de hábitos saudáveis, Viviani de Cássia não é nem sombra do que foi até novembro de 2011. Na época com 150 kg e 26 anos, a jovem de Jaboticabal, no interior de São Paulo, sofria com baixa autoestima, não podia escolher as roupas que gostava e tinha dificuldades em arrumar namorados. Esses problemas só não eram mais sérios do que os picos de pressão alta, controlada por quatro remédios diferentes. A mudança aconteceu graças a muita força de vontade, sem cirurgias, remédios ou receitas milagrosas.
O “estalo” para a guinada radical na vida de Viviani surgiu do comentário de uma pessoa próxima à sua família. “Uma amiga da minha mãe falou: ‘nossa, a Vi é tão linda, mas gordinha desse jeito’”, relembra. A colocação ecoou na cabeça da jovem por “três ou quatro dias”. Até aquele momento, ela não tinha problema com o espelho por não se “enxergar obesa”.
Numa quarta-feira no final de novembro de 2011, Viviani, que tem 1,67 m, tomou a primeira atitude: cortou do cardápio os generosos pratos de arroz e feijão, as massas, as pizzas e os pães. Entraram no lugar frutas, vitaminas e vegetais, ingeridos de três em três horas. Também trocou carne vermelha por peixe e frango e fez o que considera ser o mais importante de tudo: não cedeu às tentações. “Não existe isso de ‘só hoje pode’. Por isso, eu digo para mim mesma: ‘não, não pode’”.
A primeira provação veio na época da fartura gastronômica das festas de Natal e Ano Novo – um desafio a qualquer pessoa em dieta. Mas já havia se passado um mês desde o início do regime, e a balança contava uma Viviani com 10 kg a menos, o que serviu como grande incentivo.
Quando a dieta por si só não garantia mais os mesmos resultados, a jovem resolveu se matricular em uma academia, que começou a frequentar todos os dias. Pesava 100 kg. Gradualmente, passou a comprar as roupas que lhe agradavam e não só as que lhe serviam. “Era horrível ir a uma loja e experimentar calças que não me passavam nem do joelho e ter que comprar aquelas blusas enormes, cheias de estampa, coloridas, de gente mais velha”, recorda-se.
Outros frutos da mudança de vida também foram surgindo. Viviani, que nunca saía de casa e só se relacionava através do computador, passou a ser mais ativa. Há oito meses conheceu o namorado, algo antes inimaginável. Também intensificou a busca por emprego, que garante ser mais fácil com a nova silhueta e a consequente quebra de preconceitos.
Hoje, com 28 anos e 83 kg a menos do que em 2011, Viviani se sente orgulhosa pela força de vontade. Determinação que se traduz a cada vez que ela tira os olhos das delícias de um churrasco, que contraria a vontade ao pedir água com gás em um restaurante ou quando janta em casa antes de ir a pizzaria para acompanhar amigos. Qual o segredo? “É seguir em frente e não olhar para trás”, garante.
A internauta Viviani de Cássia, de Jaboticabal (SP), participou do vc repórter, canal de jornalismo participativo do Terra. Se você também quiser mandar fotos, textos ou vídeos, clique aqui.
