"Abri mão do açúcar e perdi 13 kg", conta Alec Baldwin
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Aos 53 anos, Alec Baldwin tem se sentido melhor e mais saudável do que nunca. O ator contou à revista norte-americana US Magazine que foi diagnosticado com diabetes em maio de 2011 e mudou os hábitos: "abri mão do açúcar e perdi 13,6 kg em quatro meses. É espetacular", disse nos bastidores de uma premiação no domingo (29).
Baldwin, que levou a estatueta de melhor ator de TV no prêmio SAG's, namora a instrutora de yoga Hilaria Thomas, mas contou que eles raramente malham juntos. "Faço Pilates e spin, mas não pratico tanta yoga quanto gostaria. Quando estou filmando, não posso malhar, então tenho que comer menos. Sou bem consciente em relação a isso, mas o açúcar era o grande vilão pra mim - esse era o problema."
Eles são uma ótima companhia
Os idosos precisam de segurança, afeto e contato sensorial, o que pode ser perfeitamente atendido quando se segura, se acaricia ou se alimenta um animal de estimação
Foto: Getty Images
Eles aumentam a interação social
De um modo geral, as pessoas respondem visualmente e verbalmente melhor a alguém que caminha pela vizinhança com um bichinho de estimação. Cachorros e gatos instantaneamente "quebram o gelo" entre duas pessoas, e despertam a interação
Foto: Getty Images
Eles possuem um "efeito calmante"
Os animais de estimação oferecem conforto e baixam o nível de ansiedade. Brincar com eles pode aumentar os níveis de serotonina e dopamina, que estimulam o relaxamento. De acordo com uma pesquisa, os pets também causam um efeito calmante em idosos com pouca memória que exibem comportamento agressivo ou agitado
Foto: Getty Images
Eles proporcionam significado e propósito
Pessoas com mal de Alzheimer ou outros tipos de perda de memória têm as mesmas necessidades que todos os outros seres humanos. Muitos deles se sentem muito satisfeitos em interagir com os animais, em cuidar deles e alimentá-los. Isso dá a eles um novo senso de identidade e propósito
Foto: Getty Images
Eles fazem com que o ambiente fique caseiro
Especialmente em casas de repouso para idosos, os animais têm o poder de criar uma atmosfera caseira ao ambiente. Sendo assim, mesmo que um idoso não tenha condições de criar um pet, é interessante buscar oportunidades para gastar um tempinho com animais: às vezes, um cachorro ou um gato pode trazer o conforto que nem mesmo um humano pode oferecer