O volume abdominal é tão grande em boa parte dos homens que eles não conseguem enxergar seu próprio órgão sexual. Trinta e três por cento deles, com idades entre 35 e 60 anos, se encaixam no perfil. Com o passar da idade, esse percentual é maior e representa 44% dos homens entre 51 e 60 anos.
Não enxergar o próprio órgão sexual devido à gordura abdominal está associado ao grande aumento de peso, maiores riscos de desenvolver doenças cardíacas, além de diabetes e derrames
O levantamento foi feito pelo site inglês We Love Our Heart com mil homens, e os resultados foram publicados pelo jornal The Sun. A situação, que à primeira vista pode causar risadas, é na verdade um alerta sobre as condições de saúde.
Não enxergar o próprio órgão sexual devido à gordura abdominal está associado ao grande aumento de peso, maiores riscos de desenvolver doenças cardíacas, além de diabetes e derrames. Estima-se que a obesidade diminua a expectativa de vida em até nove anos.
A barriga aponta para riscos cinco vezes maior de desenvolver diabetes do tipo 2 e ainda maiores chances de ter câncer de cólon. O potencial para apresentar quadro de pressão alta também é duas vezes e meia maior.
A maioria das mulheres gostaria de ter as curvas de Jennifer Lopez. Na semana passada, a cantora de 42 anos subiu ao palco do Music Festival, em Recife, com um top que exibia sua barriga sarada mesmo após a gravidez de gêmeos - há três anos, ela deu à luz Max e Emme. Por isso, o site Daily Mail indicou um exercício para as mães que querem ter um abdômen igual ao dela
Foto: Felipe Panfili/Agnews
Coloque as duas mãos no chão com os dedos abertos. Alinhe seus ombros e punhos e mantenha sua cabeça levantada, olhando sempre para frente. Com os pés unidos e os joelhos flexionados, pule para a direita, de modo que seus joelhos fiquem atrás do seu cotovelo
Foto: Delson e gabriel Reis/Agnews
Em seguida, pule para o outro lado com os dois pés, de modo que seus joelhos fiquem atrás do cotovelo esquerdo. Repita o passo-a-passo 10 vezes durante 20 segundos. Logo depois, faça uma pausa e realize o exercício por mais quatro vezes
Foto: Getty Images
O exercício ajuda a fortificar e trabalhar o abdômen. Não se esqueça de manter sua coluna ereta e enrijecer os músculos da barriga durante a atividade
