Milhões de mulheres estressadas tomam tranquilizantes para tentar lidar com as pressões do dia a dia. Segundo o Relatório Mundial sobre Drogas da Organização das Nações Unidas (ONU), divulgado pelo jornal Daily Mail, elas optam muito mais do que os homens por esse tipo de medicamento, em vez de drogas ilegais, como maconha.
Segundo relatório da ONU, mulheres tomam mais calmantes do que homens, que são maioria no consumo de drogas como maconha
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O relatório mostra que 4,2% das pessoas do sexo feminino, na Europa, abusam de tranquilizantes em comparação ao 1,6% das que fumam maconha. “Enquanto o uso de drogas ilícitas entre os homens em geral é muito superior do que entre as mulheres, o uso não-medicinal de tranquilizantes e sedativos entre as mulheres, nos lugares onde existem dados disponíveis (na América do Sul, América Central e Europa), é uma notável exceção à regra (e excede o uso de cannabis)”, revela o levantamento.
O documento também indica que, em alguns casos, essas drogas são combinadas a outras substâncias ilegais na tentativa de aumentar o seu efeito.
Redefina quem você é. Não permita que a opinião e a atitude de outras pessoas defina quem é você. Ainda que as pessoas não enxerguem sua essência, ou não te apoiem, isso não deve afetar você. Se você anseia por mudança, crie uma nova visão e seja persistente cultivando novos pensamentos, ações e crenças
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Diga sim para coisas novas. Comece com as coisas pequenas, como uma nova rotina ou colher flores frescas para que você possa vê-las ao acordar. Faça um esforço para abraçar novas crenças e formas de pensar que não limitam você. As novidades podem mantê-lo aberto, flexível e feliz
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Esteja disposto a deixar a alegria entrar na sua vida. Na correria do dia-a-dia, é difícil enxergar que a felicidade está próxima. No entanto, quando temos momentos bons, como estar ao lados dos filhos, e nos deixamos nos levar por preocupações cotidianas, estes segundos acabam sendo perdidos. Seja consciente sobre o momento em que a felicidade está presente, reconheça e seja grato por isso
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Crie o ambiente ideal para o amor e para o crescimento. Todos nós precisamos de amor e alegria e nos perguntamos por que é tão difícil. Por isso, olhe o ambiente que você tem construído e avalie se ele é propício para a felicidade. Quando temos, em casa ou no trabalho, uma atmosfera de drama, inveja, ódio e medo, fica difícil ser feliz. Sendo assim, esforce-se para criar um lar e um local de trabalho harmonioso. Ria bastante e, se por algum motivo você não conseguir mudar nada, crie dentro de si um lugar de paz e aceitação
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Esteja cercado de pessoas que respeitam e amam você. A alegria é algo que se pode compartilhar com as pessoas. Nem sempre conseguimos criar um ambiente perfeito, mas, quando temos essa oportunidade, devemos escolher as pessoas certas para dividi-la. Nem todos conseguem enxergar o que somos de fato, por isso, quando encontramos essas pessoas que nos fazem nos sentir bem, vale a pena tentar passar a maior parte do tempo com elas
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Desenvolva uma visão ampla sobre o que você quer fazer. Pense grande. Você é mais poderoso do que pensa, por isso, não se surpreenda se os seus sonhos começarem a se tornar realidade. Preste atenção em como você se sente quando pensa nos seus sonhos se tornando realidade. Mantenha esse sentimento – isso é a alegria
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Supere as crises, com amor e respeito a você e as pessoas que o cercam. Quando carregamos o peso de todas as nossas crises nas costas, acabamos curvados. Você não precisa levar o peso de rejeições, medos, perdas e decepções que encontrou ao longo dos anos. A vida é dura, mas se aprendermos a tirar algo das nossas lições e não nos sentirmos diminuídos por elas, criamos as condições ideais para encontrarmos a alegria
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Em caso de dúvida, mantenha-se em silêncio até o amor emergir. Uma das maiores dádivas da vida é a habilidade de darmos uma pausa. Podemos escolher ficar em silêncio enquanto a raiva está ativa dentro de nós. Podemos optar por dar essa pausa antes de nos comprometermos com algum tipo de ação. Ninguém tem a obrigação de saber as respostas para tudo, ou saber como agir sempre diante de situações turbulentas. Mas podemos, entretanto, nos manter silenciosos, respirar e esperar o amor emergir. Quando isso acontecer, a única coisa a ser feita é avaliar as melhores opções disponíveis
