Perda de memória pode ser reversível em idosos; veja estudo

Estudo em animais sugere que perda de memória relacionada à idade pode ser reversível, é o que diz notícia publicada no site Health. Pesquisadores da Universidade de Yale descobriram que as redes neurais no córtex pré-frontal de animais mais velhos têm conexões mais fracas do que em animais mais jovens. A descoberta associa o esquecimento durante a fase idosa com a diminuição das redes neurais.

Especialistas explicam que o córtex pré-frontal é o responsável pelas mais elevadas funções cognitivas e executivas, incluindo a memória de trabalho, que é a base para o pensamento abstrato e para o raciocínio. Com a nova pesquisa, eles também descobriram que certos compostos - encontrados em medicamentos para hipertensão arterial - ajudaram a melhorar o córtex pré-frontal em animais mais velhos.

"Relacionados com a idade, os déficits cognitivos podem ter um sério impacto sobre nossas vidas na era da informação. As pessoas muitas vezes precisam de funções cognitivas superiores para atender às necessidades ainda básicas, como pagar contas ou acesso a cuidados médicos", disse o professor de neurobiologia e psicologia e membro do Instituto Kavli de Neurociência, Amy Arnsten, em um comunicado à imprensa. "Essas habilidades são essenciais para sermos capazes de viver de forma independente à medida que envelhecemos."

Os pesquisadores observam que os estudos envolvendo animais muitas vezes não conseguem produzir resultados semelhantes ou benefícios em humanos.

Especialistas explicam que o córtex pré-frontal é o responsável pelas mais elevadas funções cognitivas e executivas, incluindo a memória de trabalho, que é a base para o pensamento abstrato e para o raciocínio
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Se pular o café da manhã, posso comer mais calorias depois: essencial para dar energia, o desjejum deve ser uma refeição completa e ao deixa-lo de lado, chegamos às outras refeições com mais ansiedade e acabamos comendo mais do que deveríamos
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Beber menos de 2 litros de água por dia: o problema é que muita gente deixa de beber a água ao longo do dia para fazê-lo de uma só vez antes de deitar. Com isso, acabamos retendo líquidos. Beba a água até uma hora antes de ir dormir
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Comer muita fruta porque não engorda: todas as frutas contêm calorias, embora algumas tenham menos que outras. Ao comer muitas frutas diariamente, a balança vai notar a diferença. Dê preferência àquelas que são mais ricas em água e têm menos açúcar, como mamão, laranja e melancia
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Se um alimento é light, posso comê-lo indiscriminadamente: não necessariamente. O alimento light tem 30% menos gorduras, mas não quer dizer que não engordem
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Mesmo de dieta, posso tomar bebidas light à vontade: eles têm menos de uma caloria, mas são carbonatados e o gás pode inchar e distender o ventre, dificultando a digestão. Consuma bebidas light moderadamente
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Leite desnatado tem menos cálcio que o integral: outro mito que prejudica a saúde. Ambos os leites têm a mesma quantidade de cálcio, mas o desnatado apresenta metade da gordura da versão integral
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Pão integral engorda menos que o branco: há falsos mitos sobre calorias do pão branco e na verdade eles têm a mesma quantidade de calorias do integral, só que este segundo têm mais fibras e dá a sensação de saciedade por mais tempo
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Azeite de oliva é saudável e pode ser consumido irrestritamente: fonte de vitaminas e ácidos graxos essenciais, o azeite faz bem, mas engorda. Deve ser consumido com moderação em até 3 colheres (sopa) por dia ou em spray para dar sabor com mínima quantidade
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Chiclete ajuda a emagrecer: mentira! Ele produz efeito rebote no estômago porque estimula o apetite. Além disso, a mastigação produz gases que incham o estômago e deixam com aparência de barriguda
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Álcool claro engorda menos que o escuro: as bebidas de alta graduação alcoólica, como rum e whiskey são altamente calóricas, independentemente da cor. Combiná-las com sucos de frutas e licores aumenta ainda mais a quantidade de calorias, por isso, uma taça de vinho tinto pode ser mais light do que um coquetel
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