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Veja 10 atitudes que combatem a depressão e não têm custo

Com a economia em crise, as pessoas têm mais razões para ficarem depressivas e menos dinheiro para tratar o problema. Entretanto, existem algumas mudanças nos hábitos diários que podem ajudar no combate à doença. As informações são da Health.

As estratégias não substituem a ajuda de um profissional, mas são práticas que ajudarão você a se sentir melhor. Confira na galeria de fotos as dicas para melhorar a qualidade de vida e lutar contra a depressão.

A culpa é um dos sentimentos comuns em pacientes com depressão
A culpa é um dos sentimentos comuns em pacientes com depressão
Foto: Getty Images
Fonte: Terra

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