<h2>Escolha o <a href="https://qtenis.com.br/tenis/running-corrida/">tênis ideal para o seu objetivo na corrida</a>; confira 53 modelos</h2> <p>Ao optar por um modelo entre a ampla variedade de tênis de corrida disponível no mercado, o primeiro passo é saber seus objetivos. Se você está começando a correr, precisará de um calçado mais estruturado, que priorize o amortecimento. “Já para corredores de um nível intermediário, o ideal é intercalar um mais estruturado para os treinos longos e outro mais leve para os trabalhos de velocidade”, orienta Gustavo Magliocca, médico do esporte da Run&Care, de São Paulo (SP). Por outro lado, quem deseja um tênis que ofereça mais controle sobre o eixo de transição das passadas, evitando movimentos laterais e mediais, pode focar nos modelos da categoria de estabilidade. Por fim, os mais experientes acabam usufruindo dos calçados mais leves para favorecer a performance. É importante considerar também o tipo de pisada, seja pronada (rotação interna excessiva do pé e do tornozelo), supinada (quando o pé rola para o lado de fora) ou neutra. O tênis específico promoverá um reajuste da posição do pé, buscando um alinhamento ideal. “E outro fator é o conforto. Com um tênis confortável, o corredor irá pisar naturalmente, não sentirá dores e os desvios posturais durante a corrida podem ser minimizados”, aponta Felipe Carpes, educador físico e fisioterapeuta, com especialização em biomecânica, de Uruguaiana (RS). Aqui, os modelos estão separados em quatro categorias: amortecimento, estabilidade, competição/leveza e corrida de montanha, e trazem uma avaliação do consultor Ricardo Hirsch, diretor-técnico da assessoria esportiva Personal Life, de São Paulo (SP). Roda Livre Especial para o Terra Amortecimento Asics GEL Nimbus 14 Nova versão do modelo tem cerca de 14 g a menos que o modelo anterior. Conta com o sistema GEL de amortecimento, mais confortável graças à maior densidade de Solyte – um material mais nobre que o tradicional EVA, que agrega durabilidade e resistência ao calçado. Responde rápido aos impactos. Opinião do consultor: “Está com perfil mais baixo na entressola e na parte frontal, o que deixou o tênis mais leve, mantendo o conforto”, diz Ricardo Hirsch. Categoria: amortecimento Tipo de pisada: neutra ou supinada Numeração: 34 a 43 Peso: 258 g (feminino) e 314 g (masculino) SAC: 0800 722 7427 tenis1 Amortecimento Adidas Adistar Ride 4 Mais leve que a versão anterior, possui entressola com as tecnologias Formotion, amortecimento que se adapta à maneira como os pés se movimentam e garante transições mais suaves, e AdiPrene, que promete manter a propulsão na parte dianteira do pé e conta com amortecimento sob o calcanhar. O solado é de borracha Continental, que adere a pisos secos e molhados. Opinião do consultor: “Oferece uma boa estrutura e é indicado para treinos de rodagem”, aponta Ricardo Hirsch. Categoria: amortecimento Tipo de pisada: neutra ou supinada Numeração: 35 a 44 Peso: 334 g SAC: (11) 2161-2961 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 556 277 (demais regiões) tenis2 Amortecimento Mizuno Wave Creation 13 Com 20 g a menos que a versão anterior, tem as tecnologias StretchMesh, tecido com propriedades elásticas e de alta durabilidade, e Gender Engineering, que promete maximizar a performance por meio de diferenciais funcionais no solado conforme as características biomecânicas dos homens e das mulheres. Conta também com a tecnologia SmoothRide, que controla a flexibilidade da pisada, entressola em EVA especial e solado antiderrapante. Opinião do consultor: “Tênis para corredores que precisam ou querem um pouco mais de suporte. Está um pouco mais leve que as versões anteriores”, observa Ricardo Hirsch. Categoria: amortecimento Tipo de pisada: neutra ou subpronada Numeração: 35 a 48 Peso: 360 g SAC: (11) 3003-3414 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 707 0566 (demais regiões) tenis3 Amortecimento Mizuno Wave Enigma 2 Com foco em amortecimento e conforto, possui a tecnologia Intercool, um sistema de ventilação localizado na entressola que, por meio de canoplas e orifícios especiais, remove o calor e a umidade dos pés. Nesta versão, as peças em laminado foram substituídas por Suede e Strech Mesh (tecido com propriedades elásticas), dando mais flexibilidade ao calçado. Opinião do consultor: "Leve e confortável, apresenta certa falta de flexibilidade por conta da placa de plástico na entressola”, pondera Ricardo Hirsch. Categoria: amortecimento Tipo de pisada: neutra ou subpronada Numeração: 35 a 48 Peso: 330 g SAC: (11) 3003-3414 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 707 0566 (demais regiões) tenis4 Amortecimento Mizuno Wave Prophecy Criado para que interaja e responda naturalmente aos movimentos de músculos e tendões durante a corrida. A placa Wave Infinity estendida oferece amortecimento e estabilidade em uma mesma plataforma, distribuindo os impactos das passadas uniformemente. Também foram construídos no calçado um forro interno antiderrapante e áreas de sustentação do calcanhar até a ponta do pé. Sua sola é feita de borracha de carbono maciça, o que aumenta a durabilidade. Opinião do consultor: “Com sola alta, por oferecer muita estrutura, é um tênis mais pesado. Procurado por corredores com estrutura maior e mais pesada”, ressalta Ricardo Hirsch. Categoria: amortecimento Tipo de pisada: neutra Numeração: 35 a 48 Peso: 370 g SAC: (11) 3003-3414 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 707 0566 (demais regiões) tenis5 Amortecimento New Balance 1080V2 Com cabedal em mesh respirável com soldas sintéticas e sem costuras. A tecnologia N-Energy proporciona amortecimento devido ao design com três câmaras assimétricas e a sola em borracha aerada oferece amortecimento extra. Opinião do consultor: “Com boa estrutura, é um pouco rígido para quem busca mais conforto”, avalia Ricardo Hirsch. Categoria: amortecimento Tipo de pisada: neutra Numeração: 34 a 44 Peso: 297 g SAC: newbalance@asteserv.com.br tenis6 Amortecimento New Balance 890V2 Seu amortecimento Abzorb no meio do pé absorve os impactos das passadas. A entressola composta com a tecnologia REVlite proporciona maior durabilidade e peso 30% mais leve em comparação com outras espumas equivalentes. A borracha flexível da sola também contribui com o amortecimento. Opinião do consultor: “Agrada a quem tem pés mais largos ou gosta de sentir os pés mais soltos. Embora rígido, tem boa estrutura para treinos de rodagem”, indica Ricardo Hirsch. Categoria: leveza Tipo de pisada: neutra Numeração: 34 a 44 Peso: 261 g SAC: newbalance@asteserv.com.br tenis7 Amortecimento Nike Air Pegasus+ 29 Tem consideráveis extensões da parte superior do tênis em Engineered Mesh, que oferece ventilação e apoio. Possui biqueira ultraleve com sobreposição de tecidos, proteção na área do calcanhar e palmilha Fistole, que se molda ao pé, dando mais conforto. Além disso, painéis em relevo na área do médio pé melhoram o suporte e a durabilidade. Opinião do consultor: "É recomendado para corredores mais pesados. Tem sola um pouco mais baixa que o modelo 28”, analisa Ricardo Hirsch. Categoria: amortecimento Tipo de pisada: neutra ou supinada Numeração: 33 a 47 Peso: 243 g (feminino) e 297 g (masculino) SAC: (11) 5504-6644 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 703 6453 (demais regiões) tenis8 Amortecimento Nike Vomero + 7 Uma das inovações dessa versão é a tecnologia Dynamic Fit no cabedal e um reforço mais leve no contraforte. Além disso, possui a tecnologia Flywire aplicada às tiras no médio pé, com construção Adaptive Fit para melhor apoio e durabilidade, e TPU injetado na área externa do calcanhar, para um ajuste confortável e seguro. Uma ponte assimétrica na região do arco do pé reforça o apoio e permite um grau de rotação de torção. Já ranhuras na região do salto proporcionam amortecimento e transições suaves. Opinião do consultor: “É um tênis confortável e leve, oferecendo rápida resposta e relativa estabilidade”, relata Ricardo Hirsch. Categoria: amortecimento Tipo de pisada: neutra ou supinada Numeração: 33 a 47 Peso: 300,5 g (feminino) e 360 g (masculino) SAC: (11) 5504-6644 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 703 6453 (demais regiões) tenis9 Amortecimento Olympikus Prona 2 Apresenta uma borracha especial antiderrapante na parte de baixo da sola, que garante maior aderência ao solo e favorece a flexão do pé. Todo o solado conta com revestimento e preenchimento de TPE, para maior amortecimento, e tecidos de dupla frontura com tecnologia Dry Action aumentam a ventilação interna, além de absorver e eliminar o suor. Opinião do consultor: “Possui um sistema de amortecimento eficiente e muito confortável. Pode ser usado por corredores não tão pesados”, recomenda Ricardo Hirsch. Categoria: amortecimento Tipo de pisada: pronada Numeração: 33 a 44 Peso: 380 g SAC: 0800 728 2010 tenis10 Amortecimento Puma Faas 500 Conta com a tecnologia BioRide, que cria uma transição suave do calcanhar à ponta do pé. Modelo leve para quem não tem necessidade de apoio extra. Sua entressola é confeccionada com KMS-LITE, 30% mais leve que o EVA, e possui palmilha OrthoLite, que proporciona conforto ao mesmo tempo em que mantém os pés arejados. Opinião do consultor: “Com estrutura simples, confortável e levemente flexível, é recomendado para corredores não tão pesados”, diz Ricardo Hirsch. Categoria: amortecimento Tipo de pisada: neutra Numeração: 34 a 44 Peso: 275 g SAC: 0800 773 3900 tenis11 Amortecimento Puma Velosis 3 Essa atualização também conta com entressola feita de KMS-LITE (mais leve que EVA) e tem tecnologia duoCELL, que combina amortecimento e estabilidade ao calcanhar, além do IdCELL, material de baixa densidade que melhora a absorção de impactos em determinadas áreas. Opinião do consultor: “O tênis mudou nas três versões anteriores e chegou a um melhor resultado, sendo agora mais confortável e não tão pesado. É bem estruturado para corredores mais pesados e com alto volume de treino”, aponta Ricardo Hirsch. Categoria: amortecimento Tipo de pisada: neutra Numeração: 34 a 43 Peso: 337 g SAC: 0800 773 3900 tenis12 Amortecimento Saucony Triumph 8 Está 11 g mais leve que a versão anterior e com área do calcanhar reconfigurada para maior absorção dos impactos e melhor posicionamento do calcanhar dentro do calçado. Neste modelo, foram adicionadas camadas maiores de Blown Rubber na parte dianteira do solado para que o tênis se tornasse mais flexível, macio e com mais amortecimento na fase final da passada. Opinião do consultor: “Prioriza a estrutura e tenta manter o conforto. É bom para corredores que acumulam volume de treino”, ressalta Ricardo Hirsch. Categoria: amortecimento Tipo de pisada: neutra ou supinada Numeração: 35 a 44 Peso: 300 g (feminino) e 337 g (masculino) SAC: (11) 3509-8808 ou www.centauro.com.br tenis13 Estabilidade Asics GEL Kayano 18 Mais leve que a versão anterior, possui um perfil de solado mais baixo, favorecendo o contato maior dos pés com o solo e deixando o calçado com aparência mais agressiva e veloz. Uma evolução mais recente da placa de estabilidade foi introduzida com uma forma multi-rígida da nova tecnologia Dynamic DuoMax, oferecendo suporte e estabilidade com uma sensação de mais leveza. E a tecnologia Top DuoMax aumenta o conforto da plataforma de estabilidade com densidades específicas. Opinião do consultor: “Os corredores que já usavam as versões anteriores devem ficar bem satisfeitos, pois esta é mais leve e com ótimo amortecimento. Excelente para aqueles que usam mais o calcanhar do que a parte frontal do pé para primeiro contato com o solo”, diz Ricardo Hirsch. Categoria: estabilidade Tipo de pisada: pronada Numeração: 34 a 48 Peso: 275 g (feminino) e 324 g (masculino) SAC: 0800 722 7427 tenis14 Estabilidade Asics GT-2170 A versão tem cabedal projetado com uma construção simplificada, em que foram removidas camadas para redução de peso, mantendo o conforto. Conta com o novo sistema de amarração Discrete Eyelets, para melhor e mais personalizado ajuste sobre o peito do pé, diminuindo a possibilidade de irritações. Também foi inserida uma maior placa de gel na parte traseira da entressola para otimizar o amortecimento. Opinião do consultor: “O novo GT mudou pouco, mas ficou mais leve e mais confortável. Além da estabilidade, tem durabilidade maior do que a linha anterior”, aponta Ricardo Hirsch. Categoria: estabilidade Tipo de pisada: pronada Numeração: 33 a 48 Peso: 263 g (feminino) e 323 g (masculino) SAC: 0800 722 7427 tenis15 Estabilidade Adidas Adizero Mana 7 É confeccionado para corredores que precisam de estabilidade e estão à procura de um calçado leve para treinos de velocidade ou mesmo competições. Apresenta a tecnologia AdiPrene, material de alta absorção de choque que amortece e protege os calcanhares no momento dos impactos. Também possui solado com borracha aderente e bastante resistente à abrasão. Opinião do consultor: “Proporciona conforto e desempenho e é mais baixo do que o habitual para um tênis que oferece estabilidade”, observa Ricardo Hirsch. Categoria: estabilidade Tipo de pisada: levemente pronada Numeração: 35 a 44 Peso: 230 g SAC: (11) 2161-2961 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 556 277 (demais regiões) tenis16 Estabilidade Adidas Adizero Tempo 5 Com melhor estabilidade e durabilidade que a versão anterior, foi desenvolvido em parceria com atletas de destaque no cenário mundial. Combina velocidade e performance à tecnologia Torsion System, que proporciona suporte e se adapta a diversos tipos de superfície. Além disso, apresenta boa tração em pisos molhados. Opinião do consultor: "Tem 1,5 cm a menos de drop do que o modelo anterior, o que dá a sensação de mais firmeza a cada passada. Também possui boa tração”, analisa Ricardo Hirsch. Categoria: estabilidade Tipo de pisada: levemente pronada Numeração: 35 a 44 Peso: 295 g SAC: (11) 2161-2961 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 556 277 (demais regiões) tenis17 Estabilidade Adidas Supernova Sequence 5 A nova configuração do modelo reduz significantemente o impacto e melhora a transição da pisada. Combina cabedal em mesh respirável com tecnologia Gore-Tex à prova d’água para proteger os pés em ambientes molhados. Conta também com a estrutura anatômica Geofit, que oferece mais conforto e melhor ajuste aos pés. Com suporte leve, estável e durável, possui a aderente borracha Non-Marking, usada em áreas de alta abrasão para evitar desgaste precoce. Opinião do consultor: “Modelo não tão leve, mas bem estável para treinos mais longos”, avalia Ricardo Hirsch. Categoria: estabilidade Tipo de pisada: pronada Numeração: 35 a 44 Peso: 275 g SAC: (11) 2161-2961 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 556 277 (demais regiões) tenis18 Estabilidade Mizuno Wave Nirvana 8 Sua tecnologia Smooth Ride deixa o solado mais flexível no calcanhar, ajudando a manter o centro de gravidade do corpo na posição correta. Na parte frontal, os Flex Controllers, duas peças de borracha combinadas com tecido, limitam o movimento em 15°, evitando que o tênis seja flexionado mais do que o necessário no final da passada. Opinião do consultor: “Oferece estabilidade com um bom amortecimento, além de ajudar a absorver os impactos das passadas”, diz Ricardo Hirsch. Categoria: estabilidade Tipo de pisada: pronada Numeração: 35 a 48 Peso: 304 g SAC: (11) 3003-3414 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 707 0566 (demais regiões) tenis19 Estabilidade Mizuno Wave Prime 8 As tecnologias Wave e AP+ focam na estabilidade e no amortecimento, enquanto o cabedal revestido com tecido de tramas abertas e o sistema Dynamotion Fit permite interação do tênis com os movimentos dos pés, alivia o estresse nas articulações e garante boa ventilação. Já a tecnologia SmoothRide otimiza a perda de energia durante as passadas. Opinião do consultor: "Como o modelo Nirvana 8, oferece estabilidade e tem diferenciação de solado entre o modelo masculino e feminino”, ressalta Ricardo Hirsch. Categoria: estabilidade Tipo de pisada: pronada Numeração: 35 a 48 Peso: 310 g SAC: (11) 3003-3414 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 707 0566 (demais regiões) tenis20 Estabilidade New Balance 1260 A tecnologia Stability Web proporciona suporte ao meio do pé, enquanto o sistema de suporte medial Stabilicore permite uma transição macia do calcanhar à ponta do pé. Conta com borracha fundida no antepé para leve amortecimento e meia-sola com Abzorb para amenizar os impactos da corrida. Seu colarinho interno de dupla densidade usa espuma mais macia para um contato confortável com o tornozelo. Opinião do consultor: “Manteve as raízes dos modelos anteriores e tem boa durabilidade. Agora traz mais conforto, mas ainda é um pouco pesado para provas longas”, pondera Ricardo Hirsch. Categoria: estabilidade Tipo de pisada: pronadora Numeração: 34 a 44 Peso: 372 g SAC: newbalance@asteserv.com.br tenis22 Estabilidade Nike LunarEclipse + 2 Apresenta a tecnologia Dynamic Fit, que elimina os espaços entre o pé e o tênis e oferece mais conforto, independentemente do formato dos pés. Combina o amortecimento Lunarlon a um clipe para sustentação do calcanhar e ao sistema de estabilidade Dynamic Support. Opinião do consultor: “O modelo prioriza o conforto”, diz Ricardo Hirsch. Categoria: estabilidade Tipo de pisada: neutra ou pronada moderada Numeração: 33 a 47 Peso: 345,8 g SAC: (11) 5504-6644 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 703 6453 (demais regiões) tenis23 Estabilidade Nike LunarGlide+ 4 Possui cabedal em malha projetado para dar maior ventilação e tecnologia Dynamic Flywire, personalizável por meio do cadarço, que envolve o pé na área do arco para melhor ajuste. Tem manga interna com toque macio, gola em espuma de plush para ainda mais conforto e elementos reflexivos. Opinião do consultor: "Continua sendo um tênis leve, flexível e confortável. Porém, a durabilidade menor ainda é o problema”, aponta Ricardo Hirsch. Categoria: estabilidade Tipo de pisada: neutra ou pronada leve a moderada Numeração: 33 a 47 Peso: 230 g (feminino) e 280 g (masculino) SAC: (11) 5504-6644 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 703 6453 (demais regiões) tenis24 Estabilidade Puma Faas 800 Criado para corredores que precisam de pouco suporte. Possui uma borracha altamente resistente à abrasão para amortecimento extra e economia de peso, assim como um material elástico e ultraleve que combina espuma e borracha para melhor amortecimento. A tecnologia Bioride (ranhuras flexíveis posicionadas estrategicamente na sola e entressola) auxilia o movimento e a estabilidade dos pés. Opinião do consultor: “Ideal para treinos de rodagem. Mas a relação entre conforto e estrutura ainda está desequilibrada para o lado do conforto e do design”, analisa Ricardo Hirsch. Categoria: estabilidade Tipo de pisada: pronada Numeração: 34 a 44 Peso: 295g SAC: 0800 773 3900 tenis25 Estabilidade Saucony Progrid Guide 5 Prioriza o conforto por meio dos materiais que compõem o cabedal e a entressola e oferece resistência por conta do solado produzido em borracha de carbono. Possui forro interno com reforço acolchoado no calcanhar para maior proteção. Opinião do consultor: “Evoluiu bastante em relação aos modelos anteriores, ficando mais confortável e mantendo a estabilidade”, compara Ricardo Hirsch. Categoria: estabilidade Tipo de pisada: neutra Numeração: 34 a 44 Peso: 340 g SAC: (11) 3509-8808 ou www.centauro.com.br tenis26 Leveza / Competição Asics GEL Cirrus 33 Indicado para treinos e competições, pode ser uma opção para revezar nos treinos com outro tênis mais estruturado. Faz parte da coleção 33, que preza pelo conceito de corrida com tênis leve e flexível. Seu solado de perfil baixo reúne camadas de gel inseridas entre dois compostos de SpEva e Solyte, favorecendo o conforto e a absorção de impactos. Opinião do consultor: “É o modelo top da linha 33, tem uma excelente absorção de impacto e uma plataforma estável que maximiza a eficiência na transição das passadas. Recomendado para corridas longas”, indica Ricardo Hirsch. Categoria: leveza Tipo de pisada: neutra Numeração: 33 a 48 Peso: 272 g (feminino) e 337 g (masculino) SAC: 0800 722 7427 tenis27 Leveza / Competição Asics GEL DS Racer 9 Combina leveza e suporte, sendo indicado para corredores leves que participam de percursos longos até maratonas. Apresenta apenas uma sola intermédia em Solyte com um sistema de suporte DuoMax, tornando o calçado mais leve e proporcionando um amplo apoio. Além disso, possui a tecnologia Magic Sole, que fornece excelente drenagem e aderência, melhorando a ventilação dos pés. Opinião do consultor: “É um tênis leve e com suporte, ideal para quem busca performance em maratonas. Tem ótima aderência ao solo e boa ventilação, além de adaptações específicas para as versões femininas e masculinas”, conclui Ricardo Hirsch. Categoria: competição Tipo de pisada: neutra ou pronada Numeração: 33 a 48 Peso: 175 g (feminino) e 218 g (masculino) SAC: 0800 722 7427 tenis28 Leveza / Competição Asics GEL Excel 33 Para quem busca performance e leveza, o modelo conta com entressola composta por camadas SpEva, Solyte e um sistema visível de amortecimento em gel, que proporciona ótima atenuação dos impactos. Possui tecnologia Guidance Line e um solado com ranhuras que auxiliam a direção e o movimento dos pés de uma forma mais natural. Também apresenta a tecnologia Propulsion Trusstic, que melhora a eficiência na fase de impulsão. Opinião do consultor: “Como outros modelos da linha 33, é um tênis para quem soma um alto volume de treino e quer um ter nos pés um calçado leve e flexível”, analisa Ricardo Hirsch. Categoria: leveza Tipo de pisada: neutra Numeração: 33 a 48 Peso: 224 g (feminino) e 280 g (masculino) SAC: 0800 722 7427 tenis29 Leveza / Competição Asics GEL Hyperspeed 5 Alternativa para competições ou treinos rápidos, indicado para corredores mais leves que participam de provas de 5 km a maratonas. Esta versão, mais leve que a antecessora, tem novo design no cabedal, proporcionando maior respirabilidade aos pés. Sua entressola em SpEva garante amortecimento, conforto e boa resposta para as passadas. O solado possui ótima tração para dias de chuvas e sistema de drenagem. Opinião do consultor: "É mais leve que seu antecessor e possui um novo design no cabedal, que deixa o tênis mais arejado. Tem ótima resposta em contato com o solo”, avalia Ricardo Hirsch. Categoria: competição Tipo de pisada: neutra ou supinada Numeração: 33 a 47 Peso: 175 g (feminino) e 210 g (masculino) SAC: 0800 722 7427 tenis30 Leveza / Competição Asics GEL Lyte 33 É o calçado mais leve da coleção 33. Agrega as tecnologias Fast Heel, uma construção simplificada da área do calcanhar que sustenta o pé de forma confortável, Fast Drop, que corresponde a uma geometria da entressola similar utilizado em tênis de competição, e Fast Sole, material Ahar na posicionado apenas em áreas de alta abrasão. Opinião do consultor: “É o calçado mais leve da coleção 33. Foi desenvolvido para performance, fazendo com que o contato com o solo seja realizado com a parte do meio ou frontal do pé”, ressalta Ricardo Hirsch. Categoria: leveza Tipo de pisada: neutra Numeração: 33 a 48 Peso: 193 g (feminino) e 244 g (masculino) SAC: 0800 722 7427 tenis31 Leveza / Competição Asics GEL Neo 33 O cabedal foi desenvolvido com uma construção simples para maior leveza e sem costuras para evitar qualquer tipo de irritação. Já a entressola apresenta um perfil mais baixo e conta com o sistema de suporte Duo Max, que permite uma passada estável e confortável. Além disso, possui ranhuras que permitem maior flexibilidade na fase de impulsão. Opinião do consultor: “Além de leve e flexível, oferece estabilidade para cada passada. Tem pouco peso para a estrutura que oferece”, pondera Ricardo Hirsch. Categoria: leveza Tipo de pisada: neutra ou pronada Numeração: 33 a 48 Peso: 241 g (feminino) e 289 g (masculino) SAC: 0800 722 7427 tenis32 Leveza / Competição Asics GEL Noosa Tri Possui uma construção relativamente contínua e sem emendas no colarinho, para que o tênis possa ser usado sem meias. Sua palmilha drena a transpiração e é antiderrapante, evitando que o pé deslize dentro do calçado em condições de umidade. A biqueira e o calcanhar brilham no escuro e o tênis conta com a placa Propulssion Trusstic, que maximiza a impulsão na fase final da passada. Tem lingueta costurada ao cabedal para um calce rápido na transição em provas de triatlo. Opinião do consultor: “O modelo novo voltou a ser mais macio desde a sua primeira corrida. Tem opção de cadarço tradicional e elástico”, observa Ricardo Hirsch. Categoria: competição Tipo de pisada: neutra ou pronada Numeração: 33 a 48 Peso: 241 g (feminino) e 300 g (masculino) SAC: 0800 722 7427 tenis33 Leveza / Competição Asics Gel Speedstar 6 Modelo veloz, leve e com uma construção mínima, é indicado para treinos e competições. Nesta versão mais recente, o cabedal foi projetado em apenas uma peça, miniminizando qualquer tipo de irritação. A placa Propulssion Trusstic e o Guidance Line oferecem melhor eficiência e impulsão às passadas e a sola está mais reta para um maior contato com o solo, promovendo estabilidade. Opinião do consultor: “Para quem busca performance, é um tênis leve, flexível e com bom amortecimento”, pontua Ricardo Hirsch. Tipo de pisada: neutra Numeração: 33 a 48 Peso: 225 g (feminino) e 275 g (masculino) SAC: 0800 722 7427 tenis34 Leveza / Competição Adidas Adizero Adios 2 O modelo já subiu mais de 150 vezes no lugar mais alto do pódio em maratonas internacionais e o recorde do etíope Haile Gebrselassie (2h03min59), que durou de 2008 a 2011, foi conquistado com o calçado. Durante os estudos para desenvolver a mais recente versão, percebeu-se que havia um pequeno deslize na saída da pisada de 0,8 mm a 1,0 mm, o que, em uma maratona, representa aproximadamente 40 m. Por isso foi aplicada a borracha Continental no solado, que promete melhor tração em qualquer superfície. Opinião do consultor: “Possui boa estrutura para treinos mais longos e maratonas”, avalia Ricardo Hirsch. Tipo de pisada: neutra Numeração: 35 a 44 Peso: 210 g SAC: (11) 2161-2961 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 556 277 (demais regiões) tenis35 Leveza / Competição Adidas Adizero Boston 3 Oferece propulsão e eficiência para as passadas e é indicado para provas longas. Acumula as tecnologias AdiPrene, que mantém a impulsão e também proporciona amortecimento, e Heel stabilizer, que estabiliza o contato inicial do calcanhar, favorecendo a transição durante a corrida. Também conta com o Torsion System, leve arco de apoio que permite que as partes dianteira e traseira do pé se movimentem independentemente para melhor estabilidade. Opinião do consultor: “Com boa estrutura no calcanhar, proporciona conforto principalmente para aqueles que não correm com a parte frontal do pé”, ressalta Ricardo Hirsch. Tipo de pisada: neutra ou supinada Numeração: 35 a 44 Peso: 264 g SAC: (11) 2161-2961 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 556 277 (demais regiões) tenis36 Leveza / Competição Adidas Adizero F50 Runner 2 Um dos calçados mais velozes da marca, oferece boa impulsão e conta com a tecnologia Torsion System, que proporciona uma transição mais suave do calcanhar para os dedos do pé. Indicado para corredores até 80 kg, tem estrutura sem costuras. Opinião do consultor: “É confortável e conta com boa resposta quando em contato ao solo”, diz Ricardo Hirsch. Tipo de pisada: neutra ou supinada Numeração: 35 a 44 Peso: 274 g SAC: (11) 2161-2961 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 556 277 (demais regiões) tenis37 Leveza / Competição Mizuno Wave Elixir 7 Para corridas curtas ou longas, conta com a placa de amortecimento Wave, sistema que oferece na mesma plataforma amortecimento e estabilidade. Tem também a tecnologia G3 Sole, que consiste em aplicações de borracha em tecido na sola, que proporcionam maior grip ao terreno, seja asfalto ou terra. Opinião do consultor: “Pertencente à família Wave, mas com menos peso e perfil mais baixo. Confortável para quem tem pés mais estreitos”, observa Ricardo Hirsch. Tipo de pisada: neutra ou pronada Numeração: 35 a 48 Peso: 275 g SAC: (11) 3003-3414 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 707 0566 (demais regiões) tenis38 Leveza / Competição Mizuno Wave Precision 13 Entressola mais leve, perfil baixo e rápida resposta é o que propõe o modelo. Com 10 g a menos que a edição anterior, possui o sistema de amortecimento Wave e tecnologia Gender Engineering, que maximiza a performance por meio de diferenciais funcionais no solado conforme as características biomecânicas de homens e mulheres. Opinião do consultor: "Fornece mais flexibilidade e amortecimento do que seu antecessor, sendo leve e com amortecimento para provas mais longas”, aponta Ricardo Hirsch. Tipo de pisada: neutra Numeração: 35 a 48 Peso: 280 g SAC: (11) 3003-3414 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 707 0566 (demais regiões) tenis39 Leveza / Competição Mizuno Wave Prorunner 15 Com perfil baixo, leveza e amortecimento, possui as tecnologias AP+ (entressola que oferece uma resposta mais rápida, criando uma sensação de maior impulso) e Intercool (sistema de ventilação que remove o calor e a umidade dos pés). Para proporcionar maior ventilação, a parte superior do calçado é confeccionada em tecido de malha larga e mesh. Opinião do consultor: “Permanece fiel à sua história, sem muito peso e com estrutura para suportar treinos e provas de velocidade”, pondera Ricardo Hirsch. Tipo de pisada: neutra ou subpronada Numeração: 35 a 48 Peso: 310 g SAC: (11) 3003-3414 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 707 0566 (demais regiões) tenis40 Leveza / Competição New Balance R00 Modelo minimalista da marca, o Minimus Road é projetado para ser usado com ou sem meias e não apresenta diferença de altura entre a frente do pé e o calcanhar. Confortável e bastante leve, a tecnologia Vibram na sola externa proporciona máximo contato com a superfície e tração multidirecional. Opinião do consultor: “Pode ser considerado um minimalista legítimo, leve e com estrutura para provas não tão longas. Bem ventilado e confortável, não é recomendado para aqueles que estão começando e/ou estão acima do peso”, pontua Ricardo Hirsch. Tipo de pisada: neutra Numeração: 34 a 44 Peso: 124 g SAC: newbalance@asteserv.com.br tenis41 Leveza / Competição Nike Flyknit Racer Modelo ultraleve, recomendado para provas de 10 km a maratonas. Seu cabedal é feito com tecido de poliéster e malha Knit, que varia ao longo de todo o cabedal – é mais aberta nas regiões que precisam de mais flexibilidade ou ventilação e ajustada nas áreas que exigem maior suporte. De perfil baixo, conta com uma cápsula de amortecimento Nike Zoom na parte dianteira para amortecimento leve. Opinião do consultor: “Outro minimalista bem leve, confortável e ventilado. Também não é recomendado para iniciantes ou corredores que estão acima do peso”, ressalta Ricardo Hirsch. Tipo de pisada: todas Numeração: 35 a 47 Peso: 170 g SAC: (11) 5504-6644 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 703 6453 (demais regiões) tenis42 Leveza / Competição Nike Free 4.0 O mesh em malha elástica na borda de entrada do calçado abraça o pé, o que facilita calçar e descalçar o tênis. Sua amarração assimétrica alivia a pressão no peito do pé e elementos reflexivos deixam o corredor mais visível em condições de pouca luz. Opinião do consultor: “Minimalista com mais estrutura, o que faz com que o modelo não seja tão leve. Por ter mais estrutura, oferece mais conforto para corridas longas”, conclui Ricardo Hirsch. Tipo de pisada: todas Numeração: 33 a 47 Peso: 232 g SAC: (11) 5504-6644 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 703 6453 (demais regiões) tenis43 Leveza / Competição Nike LunarSpeed Lite+ Tênis leve, ágil e com boa estabilidade, indicado tanto para treinos de velocidade como competições. No cabedal, sobreposições impressas em 3D reforçam o apoio e a durabilidade do calçado. Apresenta a tecnologia Dynamic Support na entressola, que garante estabilidade. Opinião do consultor: “Pode ser utilizado em treinos e provas não muito longas. Por ser macio e leve, tem durabilidade menor”, avalia Ricardo Hirsch. Tipo de pisada: neutra Numeração: 37 a 47 Peso: 220g SAC: (11) 5504-6644 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 703 6453 (demais regiões) tenis44 Leveza / Competição Nike Zoom Elite + Promete estabilidade e amortecimento de baixo perfil para treinos e competições. É um calçado leve que se ajusta ao pé e proporciona boa ventilação, evitando que os pés esquentem demais durante os longões. Opinião do consultor: “De perfil baixo, oferece rápida resposta às passadas. É perfeito para quem já corre e quer fazer provas de velocidade”, diz Ricardo Hirsch. Tipo de pisada: neutra Numeração: 33 a 47 Peso: 249 g SAC: (11) 5504-6644 (São Paulo e região metropolitana) ou 0800 703 6453 (demais regiões) tenis45 Leveza / Competição Reebok RealFlex Incorpora o conceito barefoot, dos calçados parecidos com sapatilhas que se adaptam perfeitamente aos pés e dão a sensação de andar descalço. Também se encaixa entre os modelos com solados extremamente leves, minimalistas. Seu solado recortado é formado por 76 sensores independentes, que permitem flexibilidade, equilíbrio e sensibilidade durante a prática esportiva. Opinião do consultor: “Apresenta flexibilidade, equilíbrio e dá uma boa resposta para aqueles que gostam de tênis do conceito barefoot, que deixa os movimentos dos pés mais naturais”, indica Ricardo Hirsch. Tipo de pisada: neutra Numeração: 38 ao 43 Peso: 250 g SAC: 0800 728 2010 tenis46 Leveza / Competição Saucony Fastwitch 5 Uma nova ponte de apoio permite maior controle de torção e camadas maiores de borracha de carbono XT 900 por toda extensão do solado oferecem mais durabilidade. Também teve a altura do solado reduzida para um Heel Drop de 4mm, proporcionando uma passada mais rápida e eficiente. E o tecido Hydrator no acabamento interno do cabedal mantém os pés livres de umidade. Opinião do consultor: “Melhorou em relação à durabilidade e possui maior flexibilidade na parte frontal, dando uma reposta mais rápida e confortável às passadas”, analisa Ricardo Hirsch. Tipo de pisada: neutra ou supinada Numeração: 35 a 44 Peso: 200 g Preço: R$ 429,90 SAC: (11) 3509-8808 ou www.centauro.com.br tenis47 Leveza / Competição Saucony Kinvara 2 A tecnologia Air Mesh no cabedal promove flexibilidade e maior ventilação interna. Enquanto a entressola conta com a Heel ProGrid, uma placa na área do calcanhar que absorve e dissipa o impacto e devolve a energia de volta ao corredor, proporcionando uma melhor propulsão e uma transição contínua na passada. Opinião do consultor: “Pouca coisa mudou em relação ao modelo anterior, que já era um bom tênis. Minimalista e leve, apresenta durabilidade e conforto”, aponta Ricardo Hirsch. Tipo de pisada: neutra Numeração: 34 a 44 Peso: 260 g SAC: (11) 3509-8808 ou www.centauro.com.br tenis48 Montanha Asics GEL Fuji Racer É o tênis mais leve da linha de trail da marca e tem como foco os corredores que procuram um calçado de trilha rápido, leve e com uma entressola mais baixa para uma melhor performance. Apresenta cabedal em mesh respirável, amortecimento em gel e sistema de drenagem de água para liberar o excesso de umidade. Opinião do consultor: "Tênis de trail com perfil baixo na entressola, semelhante aos modelos para rua. É leve e confortável”, diz Ricardo Hirsch. Categoria: montanha Tipo de pisada: neutra Numeração: 33 a 48 Peso: 198 g (feminino) e 247 g (masculino) SAC: 0800 722 7427 tenis49 Montanha Salomon Speedcross 3 Clima Shield Proporciona conforto e tração para as corridas de montanha. O cabedal é feito de tecido antidetritos e com resistência à água e sua entressola é construída com a união de dois tipos de EVA, resultando em mais amortecimento. Opinião do consultor: “Com design exclusivo para trilhas, foi feito para encarar terrenos bem acidentados com certo conforto”, analisa Ricardo Hirsch. Categoria: montanha Tipo de pisada: neutra Numeração: 34 a 45 Peso: 313 g SAC: (11) 3028-5355 tenis50 Montanha Salomon XA Pro 3D Ultra Conta com cabedal flexível em malha que reduz o peso do calçado e facilita o calce. Possui cadarço de fecho rápido e palmilha macia, otimizada em triplo EVA. O solado em borracha resistente oferece um perfil aerodinâmico ao calçado. Opinião do consultor: “Desenvolvido para encarar trilhas e ruas de terra, tem solado híbrido que oferece uma sensação mais próxima a um tênis comum só que em terrenos acidentados”, pontua Ricardo Hirsch. Categoria: montanha Tipo de pisada: neutra Numeração: 34 a 44 Peso: 376 g SAC: (11) 3028-5355 tenis51 Montanha Salomon XR Crossmax Neutral O cabedal é feito de malha elástica para dar mais flexibilidade ao calçado e a entressola construída em EVA moldado garante amortecimento para os impactos. O solado apresenta Contagrip e OS Tendon, que oferecem mais durabilidade e tração ao modelo. Opinião do consultor: “Oferece boa estabilidade para encarar as trilhas sem ser pesado”, pondera Ricardo Hirsch. Categoria: montanha Tipo de pisada: neutra Numeração: 34 a 45 Peso: 322 g SAC: (11) 3028-5355 tenis52 Montanha The North Face Single Track Hayasa Modelo ultraleve, permite sentir o solo com conforto, apoio e proteção. Como o próprio nome diz (hayasa = velocidade em japonês), o calçado é indicado para quem procura aprimorar o desempenho. O solado, desenvolvido com a Tenacious Grip, tecnologia exclusiva da marca, possui borracha de alta aderência e resistência para terrenos mistos. O cabedal é telado e apresenta secagem rápida. Opinião do consultor: “Feito para trilhas com terrenos mais ou menos acidentados. É confortável e leve, mas possui durabilidade menor por ter um perfil mais baixo”, ressalta Ricardo Hirsch. Categoria: montanha Tipo de pisada: neutra Numeração: 35 a 43 Peso: 206 g (feminino) e 250 g (masculino) SAC: (11) 3032-5210 tenis53 Montanha Timberland Lite Trace Feito com materiais leves e resistentes, o calçado é 100% impermeável e respirável. Conta com colarinho macio e acolchoado, que dá um maior conforto para longas caminhadas, e possui entressola Pebax, responsável pela absorção dos impactos. Opinião do consultor: “Ideal para iniciantes que queiram caminhar mais do que correr pelas trilhas. Confortável para trekking, porém apresenta pouca estrutura para corrida”, alerta Ricardo Hirsch. Categoria: montanha Tipo de pisada: neutra Numeração: 38 a 44 Peso: 340 g SAC: (11) 3813-4079 tenis54 </p> mais especiais de saúde