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Se você sofre de enxaqueca, sabe que ela chega sem avisar. Por isso, esteja sempre preparado.
Em caso de crise:
Tenha a medicação receitada pelo médico sempre à mão.
Em caso de dor intensa, procure um local fresco e escuro para se recostar, mas não se deite.
Coloque gelo sobre as áreas dolorosas.
Beba muita água e coma moderadamente.
Tome o medicamento para crise recomendado pelo seu médico, mas nunca mais de duas vezes por semana.
Principalmente, descanse.
Lembre-se: Toda a dor de cabeça tem uma causa, mas só um médico pode avaliá-la corretamente.
Fonte: Abouch Krymchantowski, neurologista e membro da Sociedade Internacional de Cefaléia.
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