Para relaxar ou comemorar

Porque tem fome

Porque tem vontade de alguma comida em especial

Ataca a primeira coisa que vê na frente, principalmente guloseimas, como bolachas e salgadinhos. Afinal, o importante é matar fome e se sentir saciado logo

Vai direto para a cozinha. Caso tenha algo mais saudável, melhor, mas se aparecer uma guloseima ou algo mais prático, dá uma beliscadinha. Depois, senta-se à mesa para fazer uma refeição mais saudável com a família

Chega em casa, toma um banho, e depois vai ver o que vai comer, sempre optando por alimentos mais saudáveis

Aceita qualquer prato que lhe dê prazer

Avisa seus amigos que está de dieta

Pensa primeiro nas companhias e a comida fica em segundo plano

Ataca a geladeira até ficar satisfeito

Até tenta se controlar, mas acaba comendo tudo o que vê pela frente.

Fica triste e longe da comida, afinal, ela não vai trazer o que de fato você precisa.

Come guloseimas para descontar a raiva

Desconta a irritação nos exercícios na academia

Tenta se acalmar conversando com alguém

Vai direto pra cozinha preparar o jantar e opta por um prato rápido, pois está cansado

Toma um banho, conversa com a família e só então vai comer

Quer encontrar sua família e, então, jantar

Busca ajuda de um médico para lhe receitar algum remédio milagroso para emagrecer imediatamente

Busca ajuda de uma nutricionista, pois percebe que não está conseguindo se controlar

Tenta ficar longe das guloseimas

Fica com muita raiva e come mais ainda

Revê seus conceitos e pensa que realmente precisa se controlar

Põe a culpa em alguém ou na situação da vida que está passando para se justificar

Não resiste à oportunidade de estar com os amigos e acaba caindo em tentação

Antes de aceitar o convite, verifica se o local tem saladas e comidas light no cardápio

Aceita o convite porque sabe que vai conseguir se controlar

Uma churrascaria rodízio, com aquelas carnes e guarnições maravilhosas

Qualquer lugar que ofereça saladas e comidas mais saudáveis

Qualquer lugar, pois o importante é estar com a família