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Que tipo de exercício é indicado para combater a flacidez no caso de pessoas que emagreceram muito rápido?

Para pessoas que emagreceram muito rápido, exercícios com pesos ajudam a aumentar a massa muscular, evitando a flacidez, sem aumentar o percentual de gordura. Procure trabalhar os grupos musculares encontrados no "Entre em forma para o verão": braços, pernas, glúteos e abdominais.
 

Redação Terra
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