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Consultório de Boa Forma
Exercícios laterais afinam a cintura?
 
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Gostaria de saber sobre exercícios laterais para pneuzinhos. Os exercícios de pesinho diminuem cintura? Grata.
Maria Solange, 40 anos

Maria Solange,
os exercícios laterais ajudam a queimar a gordura localizada e diminuem cintura a longo prazo. Para perder estes ¿pneuzinhos¿, faça também exercícios de longa duração (como caminhada, corrida, ciclismo e natação).
 

Redação Terra
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