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R
Rabada pedaço 39
Rabanete à vontade 0
Ravioli cozido (queijo/carne) xícara de chá 40
Requeijão light pta da faca 5
Requeijão pta da faca 8
Ricota fatia 17
Risole de queijo unidade 82
Risoto de frango colher de sopa 13
Rocambole de carne fatia 35
Rocambole de goiaba fatia 19
Rolinho primavera unidade 52
Rondelli unidade 40
Rosbife fatia 7
Rúcula à vontade 0
Dieta dos Pontos

Fonte: Sistema de pontos do endocrinologista Alfredo Halpern / Emagrecendo


 
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