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Malhação é o segredo da boa forma de Franciely Freduzeski
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| Valério Trabanco/Divulgação |
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| A atriz malha mais por prazer que por estética |
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A atriz Franciely Freduzeski contou em entrevista ao Terra que não consegue ficar nem sequer um dia sem malhar. "Eu adoro fazer ginástica e faço mais por prazer do que para manter a forma."
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Aos 28 anos, a atriz está se dedicando às gravações da série Donas de Casa Desesperadas, a versão brasileira do seriado norte-americano Desperate Housewives, que será exibido pela Rede TV! a partir de agosto.
"Agora que estou morando em Buenos Aires, gravando a série, já entrei em uma academia. Vou sempre na hora do almoço ou à noite", conta. Entre os exercícios prediletos de Franciely estão as aulas de spinning, ginástica localizada, corrida na esteira e musculação.
Toda a sua beleza também é resultado de tratamentos estéticos e uma intervenção cirúrgica - há seis anos, a atriz colocou 140ml de silicone nos seios. "Quando não gosto de alguma parte do meu corpo, mudo. Como fiz com a falta de seios", explica.
Segundo Franciely, ela decidiu fazer a cirurgia porque achava seus seios desproporcionais a medida de seu quadril (100cm). "Faço ginástica, tratamento estético, qualquer coisa para ficar de bem comigo mesma", afirma.
Outro fator que contribuiu para seu bem-estar, de acordo com a atriz, foi a maternidade. "Depois de ser mãe, estou me sentindo mais linda do que nunca. Estou de bem com a vida", diz a mãe de Lucas, 4 anos.
Para manter o brilho e suavidade de seu cabelo, Franciely realiza hidratação há cada 15 dias e corta as pontas periodicamente. Sua pele também recebe cuidados extras. "Não uso sabonete comum. Passo um sabonete especial, desenvolvido pela minha dermatologista", conta.
Segredos na mesa
"Não como frituras e nem bebo refrigerantes. Mas, como adoro doces, me dou o direito de comer uma sobremesa depois do almoço nos dias que vou para a academia", revela Franciely.
No cardápio da atriz não podem faltar muita salada, arroz, filé de frango, bife e peixe grelhados. E, de vez em quando, ela inclui o feijão nas refeições.
Aqui vai uma dica muito importante para quem quer se sentir tão bela quanto Franciely. "Você tem que estar de bem consigo mesma e saber valorizar seus pontos fortes, para que ninguém repare nos seus pontos fracos."
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Redação Terra
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