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| Vida e Saúde |
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Quarta, 27 de junho de 2007, 16h33
Prato que mede porções ajuda diabéticos, diz estudo
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| BBC Brasil |
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| Prato especial mede as porções de vários tipos de alimento |
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Usar um prato que mede o tamanho das porções e ajuda as pessoas a controlar o que comem pode ajudar portadores de diabetes tipo 2 a perder peso e diminui a necessidade de remédios, revelou um estudo.
» Saiba quantas calorias tem cada alimento
Pesquisadores canadenses observaram pacientes diabéticos que fizeram uma dieta de baixas calorias durante seis meses usando o produto.
Eles descobriram que 17% dos que usaram os pratos especiais perderam mais de 5% do seu peso. Entre os que não usaram os pratos, apenas 4,5% conseguiram emagrecer.O estudo foi publicado na revista Archives of Internal Medicine.
Tipos separados
O prato especial possui, em um de seus lados, áreas específicas para os vários tipos de comida, como proteínas, carboidratos, legumes, laticínios e gordura.
Uma vez que esses alimentos são medidos, são colocados de lado no prato e o espaço remanescente é preenchido com salada ou legumes frescos.
Os pesquisadores testaram o efeito de um prato especial para refeições e de uma cumbuca para os cereais matinais do mesmo fabricante, que também segue princípio parecido.
Na média, os que usaram os pratos perderam 1,75% do seu peso, comparados com uma perda de 0,05% de peso entre os que tiveram que fazer dieta baseados apenas na força de vontade.
Insulina
O grupo que usou os pratos também mostrou ser mais capaz de diminuir o uso de medicamentos, como, por exemplo, injeções de insulina.
A pesquisadora responsável, Sue Pederson, disse que os resultados foram comparáveis aos obtidos por pacientes que usaram remédios caros para perder peso.
Na maioria dos casos, a diabetes tipo 2 está associada à obesidade ¿ 80% das pessoas diagnosticadas estão acima do peso normal.
Os médicos reconhecem que a perda de peso pode melhorar muito a condição. Entretanto, muitas pessoas com diabetes têm dificuldade em fazer dieta.
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BBC Brasil
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