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Luisa Mell conta que já esteve 10kg acima do peso atual

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Luisa Mell entrou em forma após a reeducação alimentar

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Luisa Mell diz que já lutou muito contra a balança. "Já tive 10kg a mais do que peso atualmente", conta. E durante essa guerra contra os quilos extras, Luisa diz que fez todo tipo de dieta. "Fiz regimes malucos até aprender a comer", afirma.

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Para definir seu corpo, já depois da reeducação alimentar, a apresentadora fez uma lipoaspiração no abdômen. "Aconselho a cirurgia para quem já está magra e come direito, caso contrário, o resultado vai embora rápido", alerta.

Outra grande mudança depois da fase dos regimes ocorreu com os seios. "Quando era mais nova, tinha seios muito grandes. Eu queria tirar, mas não tinha dinheiro. Depois que emagreci, perdi tudo e tive que colocar silicone", conta sobre a cirurgia realizada há cerca de dois anos onde foram colocadas próteses de 150ml.

Hoje com 52kg distribuídos em 1,65m de altura, Luisa diz que as partes do seu corpo que mais gosta são as pernas e a barriga. E tudo isso é resultado de sessões de musculação. "Vou de três a quatro vezes por semana e não fico mais de 1 hora. Não amo malhar, mas gosto dos resultados", conta.

Apesar da malhação, o grande trunfo da boa forma da apresentadora está nos hábitos alimentares. "Desde os 13 anos não como carne vermelha".

"Não penso em mudar. Me sinto mais leve, até a sensibilidade muda. A digestão não é tão demorada e nunca mais engordei. Perdi a tendência, senão me cuidar até emagreço", conta.

Quando o assunto é pele, a apresentadora afirma que seus cuidados se resumem a usar protetor solar, hidratante e sempre tirar a maquiagem antes de dormir.

Para manter o bronzeado, Luisa diz que recorre às câmeras de radiação artificial apenas em casos de emergência. "Normalmente tomo sol no jardim de casa", conta.

E mesmo com todos os cuidados, Luisa diz que o mais importante é ter equilíbrio. "Tem que ter respeito com o corpo e saber se aceitar. Se você estiver mais segura, se sente mais bonita", aconselha.

Redação Terra

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