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Sexo: benefícios para o corpo

Lívia Perozim

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» Pesquisa: hábitos e dificuldades sexuais

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Sexo é uma atividade física. Talvez a mais prazerosa delas. Mas não adianta querer ficar com um corpo de violão só praticando sexo. "Para uma vida saudável e longe do sedentarismo, é preciso que se queime 2.200 calorias. Se, em média, em uma atividade sexual queimamos 100 calorias, teríamos de fazer sexo três vezes por dia durante uma semana", brinca o médico esportivo Turíbio Leite.

Mesmo não tendo o mesmo resulatado da academia, o sexo faz bem para corpo:

Ativa a circulação sangüínea;

Trabalha a musculatuta pélvica, relacionada com os músculos da bexiga, ânus, pênis e vagina - pouco movimentada normalmente. Esses músculos, quando trabalhados, permitem o maior controle do órgão sexual feminino, o que gera mais prazer;

Deixa a pele mais viçosa;

Melhora a qualidade do sono;

Alivia dores de cabeça, reumáticas e menstruais.

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