Você já tentou de tudo para perder aqueles quilinhos extras, mas não conseguiu? Não tem jeito, para fazer as pazes com a balança, a receita é apostar em alimentação balanceada e deixar o sedentarismo de lado. E o que não faltam são estudos que comprovam que alguns alimentos e hábitos garantem a aceleração do metabolismo ou ajudam a perder calorias extras, muitas vezes em poucas semanas. Acupuntura, pimenta, canela, escutar música lenta enquanto come e fazer as refeições sentado são apenas algumas das "receitas" listadas e pesquisadas para lutar contra a balança.

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