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Confira 10 alimentos benéficos para o coração

Fonte de gordura monoinsaturada, o abacate pode ajudar diminuir os níveis do mau colesterol e elevar a quantidade do bom colesterol
Foto: Getty Images
 
Patricia Zwipp

Quer manter seu coração saudável? Então, nada melhor que rever o cardápio. Alguns alimentos são benéficos ao órgão e não podem faltar no dia a dia. O site Health recomendou 10 opções que preservam a saúde cardíaca. Entre elas estão aveia, salmão, abacate e azeite de oliva.

Clique na aba de fotos acima e confira a lista completa, que cita os componentes fundamentais de cada iguaria.

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