Cante e tire fotos para ensinar higiene bucal às crianças
Além de estimular o cuidado com a saúde bucal desde cedo, a especialista recomenda que o açúcar seja consumido a partir dos 2 anos e meio de idade, para evitar cárie
Com um ano de idade, algumas crianças, acostumadas a terem seus dentinhos escovados pelos pais, têm o impulso de pegar a escova e colocarem na boca, mostrando que, com essa idade, já são capazes de associar o objeto ao ato de limpar os dentes. Aos 3 anos, algumas escolas começam a incentivar a prática da escovação sozinha (sempre supervisionada por um adulto) e, embora ainda pouco eficientes, esses “treinos” são importantes para a autonomia futura da criança.
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Renata Sampaio, dentista e idealizadora do projeto Turminha do Sorriso, que leva conhecimento e práticas de saúde bucal a escolas, acredita que, pelo menos até os sete anos de idade, a escovação deve ser realizada por um adulto pelo menos duas vezes ao dia. “A criança deve treinar diariamente, não só para melhorar a coordenação motora, como para perceber-se responsável pela própria saúde bucal, consolidando o hábito adequadamente”, diz.
Exemplo é tudo
O papel dos pais é fundamental nessa fase de aprendizado, não só na regularidade adequada da realização diária da higiene, como também pelo exemplo. “A criança tende a repetir o hábito familiar. Portanto, se os pais não derem importância para a saúde bucal, nem a fazem corretamente, a criança acompanhará esse ritmo”, diz Renata.
É necessário estipular algumas regras que deverão ser seguidas por todos. Mesmo que a criança não esteja a fim ou chore, é preciso escovar os dentes, mas sem fazer do ritual um cabo de guerra. “Também é bom estabelecer limites para o consumo de doces e acostumá-los a escovar os dentes depois de todas as refeições. Para reduzir o risco de cárie, o ideal é evitar o açúcar até os 2 anos e meio, fase em que a primeira dentição se completa”, diz a dentista.
É importante também que os pais realizem a primeira consulta ao dentista na época em que nascer o primeiro dente. Assim, o profissional poderá orientar os pais sobre os cuidados em relação às particularidades de cada criança.
Dicas
- Cante músicas
- Deixe-os brincar enquanto fazem a escovação
- Escove os dentes juntos com eles
- Estipule competições para ver quem deixa o sorriso mais limpo
- Tire fotos do antes e depois
- Associe a saúde bucal ao acúmulo de pontos que no final rendem prêmios
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