Para bolsa: aprenda a montar o seu kit básico de saúde bucal

Como remediar um possível mau hálito no meio do dia? Ou tirar aquele pedacinho de comida que ficou entre os dentes depois do almoço? Para não passar apertos e conseguir manter a higiene bucal em dia é importante ter sempre à mão um kit composto por itens básicos de limpeza da boca.

Segundo a dentista da clínica Sorridents, Ana Carolina Martinez, um kit adequado é composto por quatro produtos fundamentais: creme dental com flúor, escova com cabeça pequena e cerdas macias, fio dental e enxaguante bucal sem álcool. Não se pode esquecer que o produto específico para cada paciente deve ser recomendado pelo cirurgião-dentista. 

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Esse kit pode mudar se o paciente tiver algum problema bucal específico. Para as crianças, o ideal é uma escova de dente própria para a idade com cerdas ainda mais macias, cabeça pequena e haste mais curta. “Principalmente no caso de pessoas que usam próteses é bem provável que esses itens sofram algumas alterações, como uma escova especifica ou o acréscimo de itens efervescentes”, diz a dentista. 

Hora de trocar

Também é importante ficar atento ao período de troca das escovas. Os dentistas recomendam que ela seja feita a cada três meses ou quando as cerdas estiverem deformadas e perderem a eficiência na limpeza. Estudos mostram que após três meses de uso, as escovas são muito menos eficientes na remoção da placa bacteriana presentes nos dentes e nas gengivas, comparadas às escovas novas. 

O local que essas escovas ficam armazenadas também vai contribuir para que essa troca seja feita com mais rapidez. Muitas vezes as deixamos em locais úmidos ou abafados com muita exposição a bactérias. E até mesmo depois de uma gripe ou resfriado é recomendado trocá-las para evitar o risco de uma nova contaminação por meio de germes que possam ter ficado presos às cerdas. 

Benefícios do kit

“O legal de carregar um kit de saúde bucal é que podemos realizar nossa higiene em qualquer lugar enquanto estivermos na rua, assim a limpeza da boca não fica limitada só para dentro de casa”, diz Ana Carolina.

 Além disso, a pessoa que tem sempre um kit de saúde bucal tem mais chances de controlar e prevenir as principais doenças bucais, melhorar a saúde de uma forma geral, aumentar a longevidade nos tratamentos propostos pelo cirurgião-dentista e aumentar sua auto-estima, garantindo melhor qualidade de vida.