Na hora de se expor ao é preciso utilizar óculos escuros que possuam certificado de proteção
Foto: Shutterstock/Terra
Durante as temporadas de verão é bastante comum o uso de filtros solares para proteger a pele das radiações solares e, de quebra, garantir um bronzeado que não agrida a nossa saúde. No entanto, muita gente esquece que os olhos também merecem cuidados durante a estação mais quente do ano.
Além de serem sensíveis à claridade excessiva, eles também estão sujeitos aos males provocados pelas radiações solares (UVA e UVB). Entre os problemas mais comuns provocados pelo excesso de exposição dos olhos ao sol estão as ceratites (inflamações na córnea), a formação de pterígio (uma espécie de tecido carnoso que cresce sobre a córnea, podendo comprometer a visão), a catarata e problemas graves na retina.
Para garantir que seus olhos fiquem completamente livres de qualquer incômodo é importante ficar atento a alguns cuidados. "Para manter a saúde dos olhos, principalmente durante o verão, é de suma importância evitar a exposição prolongada ao sol, usar sempre bons óculos escuros e não levar as mãos sujas aos olhos, para evitar contaminações e o surgimento das conjuntivites, bem mais frequentes no verão", indica a Dra. Márcia Motono, oftalmologista do Hospital AC Camargo.
Além disso, a médica alerta que é recomendável a aplicação de um lubrificante ocular depois de tomar banho de mar, de sol ou de piscina, para proteger os olhos e ajudar a aliviar os efeitos do sol, do mar, da areia e do cloro.
Os perigos dos raios solares
A forte luz do sol é composta por radiações formadas pelos raios infravermelhos e ultravioletas que podem causar grandes malefícios para os olhos. "Os raios solares provocam queimaduras e câncer na pele das pálpebras, além de possibilitar a degeneração da retina e acelerar a catarata, principalmente nos casos de exposição prolongada", alerta.
Os óculos escuros
Os óculos, ao contrário do que muita gente pode pensar, não protegem apenas porque são escuros. Para se expor ao sol sem qualquer risco à saúde dos olhos, é preciso utilizar óculos escuros que possuam certificado de proteção, pois o uso de lentes comuns pode ser mais perigoso do que sair por aí com os olhos desprotegidos. "As lentes escurecidas que não oferecem a proteção ideal fazem com que a pupila se dilate, em vez de se encolher diante da claridade, aumentando a penetração dos raios solares e os riscos de lesões", informa Márcia.
Cuidados com os olhos das crianças
As crianças desconhecem os riscos e estão sempre mais expostas aos problemas. Por isso, os cuidados precisam ser ainda maiores, principalmente em relação a não contaminação dos olhos por meio das mãos e por causa das brincadeiras comuns desta época do ano, como o desafio de ficar olhando para o sol por mais tempo. "Os pais precisam estar atentos, procurando sempre orientar os filhos sobre os cuidados para evitar as contaminações e protegê-los do sol, evitando a exposição excessiva", alerta Márcia.
Agência Hélice,
Especial para o site Terra
Além de serem sensíveis à claridade excessiva, eles também estão sujeitos aos males provocados pelas radiações solares (UVA e UVB). Entre os problemas mais comuns provocados pelo excesso de exposição dos olhos ao sol estão as ceratites (inflamações na córnea), a formação de pterígio (uma espécie de tecido carnoso que cresce sobre a córnea, podendo comprometer a visão), a catarata e problemas graves na retina.
Para garantir que seus olhos fiquem completamente livres de qualquer incômodo é importante ficar atento a alguns cuidados. "Para manter a saúde dos olhos, principalmente durante o verão, é de suma importância evitar a exposição prolongada ao sol, usar sempre bons óculos escuros e não levar as mãos sujas aos olhos, para evitar contaminações e o surgimento das conjuntivites, bem mais frequentes no verão", indica a Dra. Márcia Motono, oftalmologista do Hospital AC Camargo.
Além disso, a médica alerta que é recomendável a aplicação de um lubrificante ocular depois de tomar banho de mar, de sol ou de piscina, para proteger os olhos e ajudar a aliviar os efeitos do sol, do mar, da areia e do cloro.
Os perigos dos raios solares
A forte luz do sol é composta por radiações formadas pelos raios infravermelhos e ultravioletas que podem causar grandes malefícios para os olhos. "Os raios solares provocam queimaduras e câncer na pele das pálpebras, além de possibilitar a degeneração da retina e acelerar a catarata, principalmente nos casos de exposição prolongada", alerta.
Os óculos escuros
Os óculos, ao contrário do que muita gente pode pensar, não protegem apenas porque são escuros. Para se expor ao sol sem qualquer risco à saúde dos olhos, é preciso utilizar óculos escuros que possuam certificado de proteção, pois o uso de lentes comuns pode ser mais perigoso do que sair por aí com os olhos desprotegidos. "As lentes escurecidas que não oferecem a proteção ideal fazem com que a pupila se dilate, em vez de se encolher diante da claridade, aumentando a penetração dos raios solares e os riscos de lesões", informa Márcia.
Cuidados com os olhos das crianças
As crianças desconhecem os riscos e estão sempre mais expostas aos problemas. Por isso, os cuidados precisam ser ainda maiores, principalmente em relação a não contaminação dos olhos por meio das mãos e por causa das brincadeiras comuns desta época do ano, como o desafio de ficar olhando para o sol por mais tempo. "Os pais precisam estar atentos, procurando sempre orientar os filhos sobre os cuidados para evitar as contaminações e protegê-los do sol, evitando a exposição excessiva", alerta Márcia.
Agência Hélice,
Especial para o site Terra
- Terra
