<h2>Você tem cabeça de gordo? Descubra no teste </h2> <p>Título: Você tem cabeça de gordo? Descubra no teste Autor: Patricia Zwipp/Ponto a Ponto Ideias Você já ouviu alguém falar que tem “cabeça de gordo”? Pois saiba que isso realmente existe. É aquela pessoa que acorda pensando no que vai comer e dorme fazendo planos sobre o que vai saborear no dia seguinte. Será que você é assim? A pedido do Terra, a nutricionista Alessandra Paula Nunes, da Salutem – Nutrição e Bem Estar, montou um teste para responder a essa dúvida. Faça e descubra. Crédito fotos: Getty Images 1 - Por que você decide comer? a) Para relaxar ou comemorar b) Porque tem fome c) Porque tem vontade de alguma comida em especial 2– Se você sai do trabalho cansado e vai para casa morrendo de fome, o que faz? a) Ataca a primeira coisa que vê na frente, principalmente guloseimas, como bolachas e salgadinhos. Afinal, o importante é matar fome e se sentir saciado logo b) Vai direto para a cozinha. Caso tenha algo mais saudável, melhor, mas se aparecer uma guloseima ou algo mais prático, dá uma beliscadinha. Depois, senta-se à mesa para fazer uma refeição mais saudável com a família c) Chega em casa, toma um banho, e depois vai ver o que vai comer, sempre optando por alimentos mais saudáveis 3 - Seus amigos resolvem se reunir para um jantar, qual é a sua reação? a) Aceita qualquer prato que lhe dê prazer. b) Avisa seus amigos que está de dieta. c) Pensa primeiro nas companhias e a comida fica em segundo plano. 4 - Quando se sente triste por algum motivo, o que faz? a) Ataca a geladeira até ficar satisfeito. b) Até tenta se controlar, mas acaba comendo tudo o que vê pela frente. c) Fica triste e longe da comida, afinal, ela não vai trazer o que de fato você precisa. 5 - Se algo te deixa irritado, o que faz? a) Come guloseimas para descontar a raiva. b) Desconta a irritação nos exercícios na academia. c) Tenta se acalmar conversando com alguém. 6 - Quando chega em casa, o que faz? a) Vai direto pra cozinha preparar o jantar e opta por um prato rápido, pois está cansado. b) Toma um banho, conversa com a família e só então vai comer. c) Quer encontrar sua família e, então, jantar. 7 – Se você vai a um evento e precisa emagrecer alguns quilos rapidamente, o que faz? a) Busca ajuda de um médico para lhe receitar algum remédio milagroso para emagrecer imediatamente. b) Busca ajuda de uma nutricionista, pois percebe que não está conseguindo se controlar. c) Tenta ficar longe das guloseimas. 8 - Seu parceiro(a) repara que você esta acima do peso e lhe faz um alerta, qual é a sua reação? a) Fica com muita raiva e come mais ainda. b) Revê seus conceitos e pensa que realmente precisa se controlar. c) Põe a culpa em alguém ou na situação da vida que está passando para se justificar. 9 - Você se esforça durante dois meses para fazer uma dieta e finalmente consegue emagrecer. Então, seus amigos lhe convidam para comer uma pizza, como você encara a situação? a) Não resiste à oportunidade de estar com os amigos e acaba caindo em tentação. b) Antes de aceitar o convite, verifica se o local tem saladas e comidas light no cardápio. c) Aceita o convite porque sabe que vai conseguir se controlar. 10 - Domingo é dia de ir com a família ao restaurante, qual é a sua sugestão? a) Uma churrascaria rodízio, com aquelas carnes e guarnições maravilhosas. b) Qualquer lugar que ofereça saladas e comidas mais saudáveis. c) Qualquer lugar, pois o importante é estar com a família. </p> mais especiais de saúde