De ressaca a engasgo: saiba como agir em caso de acidentes e imprevistos - Terra
Ponto a Ponto Ideias Quem nunca passou por um acidente caseiro, como queimar a mão em uma panela quente ou cortar os dedos enquanto preparava uma refeição? Imprevistos desse tipo são muito mais comuns do que se imagina, por isso, além do cuidado redobrado na hora de fazer coisas consideradas perigosas - que podem causar lesões, hematomas e queimaduras, por exemplo - é importante saber como proceder. Problemas de ordem biológica, como cólicas menstruais mais fortes do que o normal ou ainda aqueles gerados por fatores externos, como engasgos após a ingestão de algum alimento e até mesmo a mordida de algum animal de rua, também fazem parte dos perigos do dia a dia. Logo, todo mundo está sujeito a passar por tudo isso. E o pior, sem hora marcada. Para enfrentar de maneira correta e sem desespero esses e outros danos à saúde que pegam a gente de surpresa, a enfermeira Luciana Benetti Braga, do Hospital Evangélico de Londrina, no Paraná, dá 20 dicas para você não se desesperar e tomar a atitude correta. Afinal, nunca se sabe.... ABA 1 1. O que fazer quando queimar o dedo na panela? "Quando queimar o dedo na panela, somente coloque-o em água corrente, para esfriar a pele. Se bolhas se formarem, não faça nada até que elas sequem”. ABA 2 2. Como estancar um corte de faca? "Comprima a região com um algodão ou gaze, até que pare de sangrar. Se ainda persistir faça um curativo com gaze e esparadrapo bem apertado. Se for mais profundo e ainda sangrar, vá ao médico". ABA 3 3. Como aliviar queimaduras solares? "Se está igual a um camarão, faça banhos frios e passe loções à base de água, com camomila e aloe vera. Se for na face, algodões ou compressas umedecidas com chá de camomila gelado aliviam o ardor. Lembrando: sempre que sair ao sol, use filtro solar”. ABA 4 4. Como agir caso alguém engasgue de repente? "Tranquilize a vítima. Faça a pessoa tossir, para facilitar a expulsão do corpo estranho. Se persistir, dê tapas com mão em formato de concha nas costas e tente compressões torácicas. Ainda persistindo o problema, leve ao hospital mais próximo. ABA 5 5. Como proceder em caso de torção? "Aplicar compressa com gelo no local afetado, até chegar ao hospital mais próximo". ABA 6 6. Se, ao cozinhar, espirrar óleo quente em mãos e olhos, o que fazer? "Sempre colocar a área afetada em imersão com agua fria. Nos olhos, enxágue com água abundante. Caso não melhore, procure um médico". ABA 7 7. Como cuidar devidamente de bolhas? "Nunca fure a bolha, pois isso pode expor a pele ao risco de infecção. Faça um curativo fechado com gaze até que ela seque, ou rompa sozinha". ABA 8 8. É correto colocar band aid em machucados como arranhões ou ralados? "Sim, evita uma possível infecção externa". ABA 9 9. O que fazer se algum objeto pontudo perfurar a pele e sair do outro lado? Remover? Ir ao hospital? "Quando o objeto perfura, ele provoca uma lesão retilínea. Ao tentar removê-lo, a vítima pode causar uma lesão secundária. Portanto, NUNCA remova. Vá até o hospital mais próximo". ABA 10 10. Como cuidar de assaduras? "Se for uma assadura simples com vermelhidão, limpe sempre o local com água morna e deixe arejado por, pelo menos, 15 minutos, três vezes ao dia. Caso haja bolhas ou então fique em ‘carne viva’, vá ao médico". ABA 11 11. Qual é a melhor forma de amenizar roxos e hematomas? "Com compressas de água gelada ou aplicação de gelo por 20 minutos no momento do aparecimento do hematoma". ABA 12 12. Em caso de unha encravada, como aliviar a dor? "Não tente 'mexer' no local. Procure um profissional capaz de resolver esse problema". ABA 13 13. Se o nariz começar a sangrar, quais os primeiros procedimentos a serem realizados? "Não incline a cabeça para trás, isso pode ocasionar vômitos quando o sangue passar pela garganta. Não assoe o nariz, pois pode aumentar o sangramento. O certo é inclinar o corpo para frente, colocar um pano para não sujar e fazer um pinça no nariz com o dedão e o indicador, até parar de sair sangue. Após estancar, repouse por pelo menos 30 minutos sentado". ABA 14 14. Como retirar cacos de vidro que podem entrar nas mãos e pés após o contato com locais onde copos ou outros objetos foram quebrados? "Se estiver visível e palpável, o pedaço de caco de vidro pode ser retirado com uma pinça. Mas caso esteja mais profundo, procure ajuda profissional". ABA 15 15. Qual a maneira certa de hidratar lábios secos que chegam a sangrar? "Sempre beba muita água e use hidratantes labiais, quando expostos ao sol ou frio. Caso tenha lesões com sangramentos, um dermatologista é indicado para te ajudar". ABA 16 16. O que pode ajudar a aliviar a ressaca? “Ingestão abundante de líquidos antes de dormir, principalmente chás e sucos. No dia seguinte, coma bem, mas alimentos saudáveis. Evite gorduras. Respeite um período de abstinência de 48 horas para beber novamente. Se tiver dor de cabeça, faça uso do analgésico que estiver acostumado a tomar". ABA 17 17. Como aliviar o excesso de catarro em caso de sinusite ou gripe muito forte? "Tome bastante líquido, isso ajuda a fluidificar a secreção. Um vaporizador ajuda. Vapor de chuveiro quente ou uma panela com água quente também podem aliviar e abrir as suas vias nasais. Caso esteja muito espessa a secreção com tosse, procure seu médico". ABA 18 18. Como saber se o bebê está com cólicas? Como aliviar? "Quando o bebê está com cólicas, há choro vigoroso e insistente, além de ele contorcer o corpinho. Ajudamos com compressa de água morna ou bolsa de água quente. Se estiver amamentando, evite alimentos ácidos. Caso esteja com cólicas persistentes e outros sintomas, como diarreia, procure o pediatra". ABA 19 19. O que evitar em dias de muita cólica menstrual? "Não existe nada específico para evitar. Tome o analgésico que seu médico prescreveu e procure a causa dessa cólica, pelo menos para descartar qualquer anormalidade". ABA 20 20. Como proceder após levar uma mordida de um animal de rua? "Lave com água abundante e sabão. Se o animal for seu, saiba que ele precisa estar com as vacinas em dia e observe se irá inflamar. Se o animal for desconhecido, também lave com água e sabão e vá a um médico, pois ele irá avaliar a necessidade de vacina anti-rábica".