Você é capaz de seguir uma dieta?

Patricia Zwipp/Ponto a Ponto Ideias
Precisa perder alguns quilinhos extras e está com planos de começar uma dieta? Será que é capaz de segui-la sem falhar? É que são justamente os pequenos deslizes que começam a abrir espaço para a falta total de dedicação e compromisso com os objetivos que estabeleceu. E o resultado é óbvio: nada de dieta equilibrada e peso a menos. Faça o teste elaborado pela nutricionista Alessandra Paula Nunes, da Salutem - Nutrição e Bem Estar, e veja se está apto a cumprir uma dieta.