Jaque Khury ensina batata-doce prática de micro-ondas
A ex-Panicat conta as dietas que já fez e ensina receita prática
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Jaque Khury, que segue uma dieta de 1.200 calorias diárias, aposta na batata-doce como aliada na alimentação saudável. Ao Terra, ela mostrou como prepara o alimento em apenas cinco minutos
Foto: Alan Morici / Terra
Depois de lavar, deve-se enrolar o alimento ainda úmido em um papel-toalha
Foto: Alan Morici / Terra
São só cinco minutos no micro-ondas e ela sai assim: pronta para ser consumida
Foto: Alan Morici / Terra
Jaque aposta na alimentação regrada e exercícios para manter a forma
Foto: Alan Morici / Terra
Depois de engordar 28 kg na gravidez do primeiro filho, Gael, ela comemora a volta à antiga forma