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Beyoncé revela dieta: 'não sou magra por natureza'

Cantora pop fala que sempre teve problemas em perder peso, até encontrar a dieta vegana

8 jun 2015
16h41
atualizado em 9/6/2015 às 09h04
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Beyoncé finalmente revelou como consegue manter a forma .

"Desde jovem tive dificuldades com dietas', revela Beyoncé
"Desde jovem tive dificuldades com dietas', revela Beyoncé
Foto: Andrew H. Walker / Getty Images

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A cantora segue uma dieta vegana baseada no livro The 22-Day Revolution ( A Revolução de 22 dias, em tradução livre), que ensina como transformar a alimentação e tornar-se completamente vegano em apenas 22 dias. As informações são da ABC News .

“Eu não sou uma mulher magra por natureza”, afirmou Beyoncé ao programa Good Morning America . “E desde jovem tive dificuldades com dietas . Descobrir algo que realmente funcionasse para mim sempre foi difícil”.

A dieta é baseada na teoria de que são necessários 21 dias para criar ou perder um hábito. Seu criador, Marco Borges, que até desenvolveu em parceria com a cantora um delivery para comidas, aconselha seus clientes a se tornarem veganos e evitarem glúten, bebidas alcoólicas e soja nesses 22 dias. Para ele, perder peso é uma consequência, mas a meta é melhorar a saúde.

“Sinto que minha pele está mais firme, bem melhor do que quando eu me privava de certos alimentos”, adicionou a cantora. “Perdi peso rápido e consegui manter esse resultado”.

Erros na dieta Erros na dieta

Fonte: Terra

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