A família Ortiz Castañares vive em Vizcaya, na Espanha.

1 – Já fizeram algum tratamento para abaixar o peso? Sim, fizeram várias dietas. Atualmente fazem um regime alimentar orientado por nutricionista de 1,7 mil calorias diárias.

2 - Como assumem o problema de peso? São conscientes de que o sobrepeso coloca a saúde em risco e por isso tentam emagrecer com dietas variadas.

3- Praticam algum esporte ou atividade física? Uma vez por semana as duas praticam line-dance por uma hora. Além disso, Jennifer tenta caminhar todos os dias por 50 ou 60 minutos. María está começando a se preparar para as provas físicas de vigilante de segurança, até agora não conseguiu superar as exigências, já que umas delas é correr um quilômetro em seis minutos e ela ainda não é capaz.

4 – Quantas horas trabalham e quanto tempo se dedicam a ver TV ou usar o computador por dia? María Luisa passa muitas horas na internet e TV durante o dia. Jennifer, quando tem aulas, sai de casa às 6h e volta às 17h, depois passa as horas antes de dormir vendo TV ou usando o computador.

5 – Sabem quantas calorias têm os alimentos consumidos? Mãe e filha geralmente conferem as calorias dos alimentos que ingerem.

6 – Quais alimentos são imprescindíveis à mesa? Agora que as duas decidiram entrar na dieta, nas refeições não faltam verduras, pão, sal, carne, arroz, batatas, leite, iogurte, ovos e peixes.

7 – Onde compram os alimentos que consomem? Só compram os alimentos em grandes supermercados, já que os estabelecimentos possuem os menores preços.

8 – Com qual frequência comem fast food? O tipo de comida não é frequente na dieta das duas. Calculam que quatro vezes ao ano consomem o tipo de alimento.

9 – Qual o consumo diário de pão da família? Agora que mãe e filha estão de dieta só podem ingerir seis unidades por dia.

10 – Quais guloseimas comem? Tentam não consumir o tipo de alimento, mas quando o fazem vão à confeitaria.

11 – Qual é o consumo de álcool por semana? Só ingerem bebidas alcoólicas em dias pontuais, como o primeiro do ano.

12 – Fumam? A mãe fuma quase dois maços por dia e a filha detesta tabaco.